Bauchtrainer Test, Testberichte und Angebote (64)
Die richtigen Bauchtrainer finden
Für ein effektives Bauchtraining benötigt man nicht nur Disziplin, Geduld, Ausdauer und Motivation, sondern auch das perfekte Work-out! Neben guten Übungen, die sich geschickt mit der Nutzung des Eigengewichts durchführen lassen, sind Bauchtrainer mit dem Anspruch gezielter Muskelgruppen ideal. Welcher Bauchtrainer der richtige ist, hängt jedoch immer von den gewünschten Zielen ab. Ob Waschbrettbauch oder einfach zur Rückenentlastung und Stärkung - für nahezu jeden Bedarf gibt es den passenden Bauchtrainer - wichtig ist jedoch, dass dieser auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt ist!
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- geeignet für Muskelaufbau
Ja - Gewicht
8 - Abmessungen (L x B x H)
102 x 51 x 90
Mit dem Abdominal Bauchtrainer sind Männer und Frauen gleichermaßen gut bedient, um sich in Form zu bringen. Die Trainingseinheiten mit Reverse Crunches sorgen für die statischen Übungen, für die Haltung und den gesamten Rumpf. Ein intensives Bauchtraining ist hier ebenfalls garantiert und es ist eine optimale Gewichtsabnahme damit verbunden. Das Gerät besteht aus einer stabilen Stahlkonstruktion. Damit ist auch für ein optimales Bauch-, Beine- und Po-Training gesorgt. - geeignet für Muskelaufbau
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- geeignet für Cardiotraining
Ja - geeignet für Muskelaufbau
Ja - Gewicht
621
Der AB Wheel Bauchtrainer ist das ideale Trainingsgerät, um gezielt Arme, Schultern, Rücken und vor allem die Bauchmuskeln zu trainieren. Die bequemen Griffe sorgen für einen noch besseren Halt während des Trainings und dank der gummierten Rollen kann er auf allen haushaltsüblichen Böden problemlos gebraucht werden. - geeignet für Cardiotraining
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- Farbe
blau weiß
Auf den Trainer stellen und eine Runde drehen! Der Trimmer kann kinderleicht bedient werden. Die Halteseile bieten auf jeden Fall Sicherheit und schon kann der Sport betrieben werden. Mit diesem Zähler ist ein schnelles Abnehmen möglich. Am besten funktioniert das an den Hüften und den Oberschenkeln. Aber auch die Taille wird von diesem Trainer profitieren. Es gibt andere Sportarten, mit denen dieses Gerät verglichen werden kann, um die Funktionen besser zu erklären. Dabei handelt es sich um Skifahren oder auch Hula-Hoop. - Farbe
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- Abmessungen (L x B x H)
Länge 85 105 cm, Breite 33 cm - Trainingscomputer vorhanden
Nein - Material
Stahl
Dieser Rücken- und Bauchmuskeltrainer dient zum effizenten Training der Bauch- sowie der Rückenmuskulatur. Durch die Übung zur Stärkung der Rückenmuskulatur können Haltungsprobleme vorgebeugt werden. Bei dem Trainer handelt es sich um eine robuste Stahlkonstruktion, er macht einiges mit ohne Schaden zu nehmen. Die Kontaktflächen sind mit Schaumstoff überzogen für ein angenehmes Training. - Abmessungen (L x B x H)
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- Gewicht
800 - Abmessungen (L x B x H)
32 x 14,5 - Trainingscomputer vorhanden
Nein
Der Bauchtrainer-Roller von Songmics-Sport & Fitness eignet sich optimal zum Trainieren der Bauchmuskulatur und zur Stärkung von Rücken und Armen. Im Lieferumfang sind gleich 2 Bauchtrainer-Roller sowie 2 Knieauflagen enthalten. Jeder der Roller ist mit 2 Rädern ausgestattet, um für eine größere Stabilität während der Übungen zu sorgen. Die Räder laufen ruhig und hinterlassen keine Streifen. - Gewicht
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- Fitnesslevel
k. A. - Gewicht
621 g - Abmessungen (L x B x H)
k. A.
Der Damen Bauchtrainer Duo-Ab Roller von Pineapple ist das ideale Fitnessgerät für ein paar Übungen für Zwischendurch. Gerade im Alltag fehlt oft die Zeit fürs Fitnessstudio. Mit dem platzsparenden Bauchtrainer Duo-Ab können Sie Ihre Bauchmuskelübungen ideal von Zuhause aus erledeigen, wann immer Sie dafür Zeit haben. - Fitnesslevel
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- geeignet für Cardiotraining
Ja - geeignet für Muskelaufbau
Ja - Gewicht
1,1 Kilo
Reguläres Training hat sehr viele Vorteile. Der Wichtigste ist natürlich die Gesundheit - gute Kondition ist eine Garantie des gesunden Lebens. Fett hat so viele nachteilige Wirkungen, dass man sie kaum aufzählen kann. Aus diesem Grund soll jedermann mindestens ab und zu die Muskeln trainieren und Fett verbrennen. Jedoch einfache Übungen reichen nur aus, wenn man "in gutem Zustand" bleiben will. Wenn man die Muskeln in besonderem Maße trainieren will, muss man mehr komplizierte Übungen wählen. - geeignet für Cardiotraining
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- geeignet für Cardiotraining
Ja - geeignet für Muskelaufbau
Ja - Fitnesslevel
Fortgeschrittene und Quereinsteiger
Viele Verbraucher versuchen, täglich Sport zu treiben. Leider reicht die Zeit dafür nicht immer aus. Deshalb müssen Alternativen her, die weniger Zeit in Anspruch nehmen. Der HiHiLL ABR-01 Ab Roller Bauchtrainer macht den Anfang. Mit diesem Gerät können Anfänger und Profis gleichermaßen gut Ihre Muskeln trainieren. Um den Schwierigkeitsgrad zu steigern, kann das Gerät, einfach umgebaut werden. Außerdem bieten die Griffe einen guten Grip. So kann der Sportler auch nicht wegrutschen, wenn mal wieder mehr Schweiß fließt, als normal. - geeignet für Cardiotraining
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- geeignet für Muskelaufbau
Ja - Gewicht
640 - leichtlauf Rollensystem
Nein
Eine Funktionalität ist von diesem Hersteller garantiert. Hochwertige Materialien und eine benutzerfreundliche Technik sorgen für ein optimales Training. Für ein gutes Training braucht man keine Trainingserfahrung. Ein gutes Bauchtraining kann man als Nutzer seine Trainingseinheiten ganz nach Belieben gestalten. Mit diesem Gerät kann die ganze Familie trainieren. Für sinnvolles Training für Rücken und Bauch ist mit diesem Gerät gesorgt. - geeignet für Muskelaufbau
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- geeignet für Cardiotraining
Nein - geeignet für Muskelaufbau
Ja - Fitnesslevel
1
Der Bauchtrainer Duo Wheel von Everlast ist eine praktische Weise, um zu Hause und auch unterwegs die ABS zu trainieren. Das Sportgerät wird mit einer Übungsanleitung geliefert, so dass man die Routine selbst zu Hause leicht nachvollziehen kann. Der Bauchtrainer kann zusammengelegt werden und findet zu Hause auf kleinstem Raum Platz und kann beispielsweise unter dem Bett verstaut werden. - geeignet für Cardiotraining
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- geeignet für Cardiotraining
Nein - geeignet für Muskelaufbau
Nein - Gewicht
699
Der Tunturi Duo Wheel Deluxe, Modellnummer 14TUSFU270 ist der optimale Bauch-, Rücken-, Schulter- und Armtrainer. Er erzielt ein effektives Training der genannten Muskelpartien. Zwei Rollen verleihen dem Gerät eine sehr gute Stabilität. Ein Abrutschen der Arme wird durch super weiche und angenehme Schaumstoffhandgriffe verhindert. - geeignet für Cardiotraining
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- geeignet für Cardiotraining
Nein - geeignet für Muskelaufbau
Ja - Gewicht
980
Drei Übungen zur Stärkung und Bildung der Bauchmuskeln, aber auch vom Gesäß und den Oberschenkeln, kann man mit dem Bauchtrainer vom Hersteller Fitness-Mad durchführen. Aufgrund seiner soliden Verarbeitung werden Belastungen vom Rücken während den Übungen vermieden. Der Bauchtrainer ist gering im Gewicht und sehr platzsparend, er eignet sich gut für Anfänger aber auch für fortgeschrittene Menschen, die bereits Erfahrungen im Umgang mit einem Bauchtrainer haben. - geeignet für Cardiotraining
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- geeignet für Cardiotraining
Nein - geeignet für Muskelaufbau
Ja - Fitnesslevel
Anfänger, Fortgeschrittene
Der AB Trimmer Bauchtrainer unterstützt das Training der Bauchmuskulatur. Auch die tiefer liegenden Bauchmuskeln und die Rumpfmuskulatur werden bei entsprechenden Übungen effektiv beansprucht. Das führt nicht nur zu einem Sixpack. In Verbindung mit dem Training der Rückenmuskulatur unterstützt die gekräftigte Bauchmuskulatur die Beweglichkeit der Gelenke und die Körperhaltung. Außerdem wird die Gefahr von Verletzungen reduziert. - geeignet für Cardiotraining
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- geeignet für Muskelaufbau
Ja - leichtlauf Rollensystem
Ja - Trainingscomputer vorhanden
Nein
Mit diesem AB-Roller werden die Bauchmuskeln deutlich gestärkt und auch die Rückenmuskulatur wird eine Stärkung erfahren, die für ein sehr gutes Körpergefühl sorgt. Bei einer geraden Rückenhaltung werden die Rückenmuskeln sehr intensiv beansprucht. Da die Bauchmuskulatur beim Heben schwerer Gegenstände eine besondere Rolle einnimmt, ist eine gute Muskulatur wichtig. So kann die Muskulatur bei einer optimalen Stärkung auch Belastungen vom Oberkörper abfangen. - geeignet für Muskelaufbau
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- geeignet für Muskelaufbau
Ja - Gewicht
2,9 - Abmessungen (L x B x H)
78×71×70cm
Mit diesem AB-Roller, der zur Stärkung der Oberkörpermuskulatur dient, kann man ein Training zu Hause optimieren. Auch die Bauchmuskulatur wird sich dadurch um ein Vielfaches verstärken. Das schon mit nur wenigen Minuten Training am Tag. Ein Kopfpolster sorgt dafür, dass der Körper eine optimale Trainingsstellung einnimmt. Mit diesem Training werden die Bänder und die Gelenke geschont. Die Handläufe sind mit einer angenehmen Polsterung ausgestattet. - geeignet für Muskelaufbau
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- geeignet für Cardiotraining
Nein - geeignet für Muskelaufbau
Ja - Fitnesslevel
Anfänger und Fortgeschrittene
Der Bauchroller, Rad mit extra dicker Knieauflagematte und Komfort-Schaumgriffen, Schwarz - Dual, Doppel-Pro-Bauchübungsrad von CSX ist ideal für den kleinen Geldbeutel und für Menschen die ein kompaktes Fitnessgerät erwerben wollen. Seine Verarbeitung in die Herstellergarantie laden dazu ein das Gerät dauerhaft zu nutzen und den gewünschten Trainingserfolg schnell und einfach zu erreichen. - geeignet für Cardiotraining
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- Abmessungen (L x B x H)
26,5 x 13 x 15 cm - Knieauflage inklusive
Ja - Kopfstütze
Nein
Dieser Bauchroller ist nicht nur zum Trainieren des Bauches einsetzbar. Bei regelmäßigem Training hilft er dabei, die Schulter-, Rücken-, Oberschenkel- und Bauchmuskulatur zu stärken. Wird das Gerät gezielt und konsequent zum Bauchtraining eingesetzt, werden sich schnell erste sichtbare Erfolge einstellen. Ideal also für alle, die sich einen flachen Bauch wünschen. Mit dem Bauchroller im attraktiven Design macht das Üben und Trainieren Spaß. - Abmessungen (L x B x H)
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- geeignet für Cardiotraining
Ja - geeignet für Muskelaufbau
Ja - Fitnesslevel
2
Für echte Sportprofis sind diese Zusatzgewichte ein absolutes Muss. Sie intensivieren nämlich das Bauchmuskeltraining, sodass bereits nach den ersten Trainingseinheiten vielversprechende Erfolge zu sehen sind. Dank der besonderen Konstruktion des Bauchtrainers können die Gewichte auch an den Überkopfgriffen des Bauchtrainers angebracht werden und wirken damit doppelt. So steht dem Sixpack nichts mehr im Wege - geeignet für Cardiotraining
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- geeignet für Muskelaufbau
Ja - Gewicht
3 kg - Abmessungen (L x B x H)
71 x 73 x 71cm
Das Gerät ist einfach in der Anwendung und hier werden gleich mehrere Partien angeregt und der Stoffwechsel wird von den Übungen profitieren. Der Bauchtrainer ist für die Bauchmuskeln geeignet und auch den Rücken. In dieser Zeit wird es immer wichtiger, das der Rücken gestärkt wird und das kann nach der Arbeit im Büro perfekt auf dem Bauchmuskeltrainer erfolgen. Dieser lässt sich nach der Benutzung ganz einfach zusammen klappen und findet in jeder Ecke einen guten Platz. Der Trainer ist mit einer Nackenstütze ausgestattet. - geeignet für Muskelaufbau
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- geeignet für Cardiotraining
Nein - geeignet für Muskelaufbau
Ja - leichtlauf Rollensystem
Nein
Der SEM 30 Bauchmuskel-Gürtel von Sanitas ist ein Fitnessgerät im passiven Bereich. Über zwei integrierte Elektroden sendet der Gürtel ein elektrisches Signal an die Bauchmuskulatur, um die Muskulatur zu stärken. Für optimalen Tragekomfort ist der Bauchgurt ja nach Umfang in einem Bereich von 70 bis hin zu 140 cm Bauchumfang flexibel mit einem Klettverschluss fixierbar. Die ergonomische Form unterstützt den optimalen Sitz zusätzlich. - geeignet für Cardiotraining
Ratgeber zu Bauchtrainer
Die richtigen Bauchtrainer finden
Die Bauchmuskulatur - wissenswerte Fakten
Um ein effektives Training der Bauchmuskulatur durchführen zu können, muss erst einmal kurz auf den Aufbau der Bauchmuskulatur eingegangen werden. Die Bauchmuskeln lassen sich in insgesamt 11 Bauchmuskeln unterteilen, wobei 6 der Bauchmuskeln zu dem Sixpack gehören! Neben dieser Unterteilung gibt es jedoch noch eine weitere, denn man unterscheidet zwischen den hinteren, seitlichen und vorderen Bauchmuskeln. Zusammen besteht ihre Aufgabe darin die Wirbelsäule zu stabilisieren und die Atmung zu unterstüzen. Aber auch das Beugen oder Drehen des Oberkörpers wird von der Bauchmuskulatur abhängig gemacht. Ein stark ausgeprägter Bauchmuskelaufbau bringt den Vorteil mit sich, dass Bänder, Sehnen und Knochen entlastet werden. Sie verhelfen somit zu einer gesunden und aufrechten Körperhaltung.Bauchtrainerarten im Überblick
Neben einer vVelzahl an Übungen, die komplett ohne Equipment durchgeführt werden können, benötigt man für speziellere Trainingseinheiten bestimmte Bauchtrainer, um den Trainingseffekt ganz gezielt in eine Richtung zu lenken. Nur so kann das beste aus einer Trainingseinheit herausgeholt werden! Das Sortiment reicht von recht einfachen Ab-Rollern, gedacht und konzipiert für Anfänger, über Multitrainer Stationen bis hin zu komplexen Sling Trainern, welche vor allem für die Ansprüche von Fortgeschrittenen Sportlern konzipiert wurden.Die wichtigsten Daten und Fakten auf einem Blick
Abroller:- für Anfänger geeignet
- mit Kopfstütze
- einfaches Handling
- begrenzte Vielseitigkeit der Übungen
- begrenzte Effektivität, jedoch gut für den Anfang
- keine High-intense Übungen möglich, jedoch am Anfang auch nicht erforderlich
- Intensität der Trainingseinheiten bedingt möglich
- platzsparend
Ab Carver Pro:
- perfekt für Einsteiger und Fortgeschrittene
- schnelle Erfolge, insbesondere bei den vorderen Bauchmuskeln
- sehr effektiv
- je langsamer eine Übung ausgeführt wird, desto intensiver
- einfache Regulierung der Intensität
- begrenzte Übungsvielfalt
- spricht neben den vorderen Bauchmuskeln die Muskulatur in Rücken, Armen, Brust und Schultern an
- leicht zu transportieren
- kompakt
- platzsparend
Bauchtrainer Stationen
- perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
- einfache Bewegungsabläufe
- hohe Effektivität
- spricht nicht nur die Bauchmuskulatur an, sondern auch Arme, Brust, Beine und Schultern
- verschiedene Neigungswinkel
- gut regulierbare Trainingsintensität
- auf Dauer monoton wirkend und wenig variable Trainingseinheiten
- zusammenklappbar
- sperrige Maße
Slingtrainer:
- ausschließlich für Fortgeschrittene Sportler geeignet
- komplexe Trainingseinheiten
- schweres Handling
- extreme Effektivität
- Intensität kann durch Abstand zum Aufhängepunkt variiert werden
- unzählige Übungen möglich
- hohe Variationsmöglichkeit der Trainingseinheiten
- erfordern eine enorm hohe Körperspannung
- trainieren zusätzlich die Rumpfmuskulatur, Arme, Beine, Brust und Po
- für Ganzkörperübungen geeignet
- zum spezifischen Muskelgruppentraining geeignet
- platzsparend
