Beim Rudern lassen sich Kraft und Konditionstraining perfekt miteinander verbinden. Beim simulierten Wellenritt wird der gesamte Körper beansprucht. Mit Ausnahme der Bauchmuskeln wird jede Muskelgruppe aktiviert. Der Trainingseffekt hinsichtlich der Kondition kommt dem beim Joggen sehr nahe.
Das Horizon Fitness Oxford 5 Rudergerät ist durch seine kompakten Abmessungen, die sich durch einen Klappmechanismus weiter verringern lassen, optimal für den Heimgebrauch geeignet. Zusätzlich ermöglichen die integrierten Transportrollen ein leichtes Verstellen des Gerätes. So kann es auch problemlos an einem anderen Ort genutzt als gelagert werden. Um gleichmäßige und harmonische Ruderbewegungen nachzustellen, verfügt das Oxford 5 über ein Luftwiderstandssystem.
Die Rudermaschine Body-Solid GSRM40 kommt im Studio-Style daher. Ihr Design sichert die volle Penetration der trainierten Muskeln. Mithilfe der extra starken DuraFirmTM-Polster findet der Trainierende bei korrekten Einstellungen den optimalen Halt und Position für die Übungen.
Das Cobra XT ist ein Rudergerät aus dem Hause Hammer, das sich dank seiner kompakten Gestaltung auch gut für den Einsatz in der Wohnung eignet. Außerdem kann die Laufschiene nach dem Training hochgeklappt werden, um noch weniger Platz zu beanspruchen. Wenn das Cobra XT Rudergerät umgestellt werden muss, können die integrierten Transportrollen verwendet werden.
Die KETTLER Rudermaschine KADETT ist eine perfekte Rudermaschine zum Einstieg. Denn besonders für Anfänger ist dieses Rudergerät gut geeignet. Schließlich bietet es diverse Funktionen, die die Intensität das Training veränderbar machen. So kann man sich auch langsam steigern. Natürlich trainiert man mit dieser Rudermaschine nicht nur die Fitness. Auch viele Muskelpartien werden mit dieser Rudermaschine gut trainiert und gestärkt.
Das Skandika Aquariums 3-in-1 Rudergerät ist für ein professionelles Training zu Hause gut geeignet. Es ist silberfarben und sieht sehr edel und robust aus. Das Rudergerät verfügt über 5 vollautomatische Belastungsprogramme. Über eine Pulsmessung kann der Kreislauf während des Trainings überwacht werden. Die Messung erfolgt über einen mitgelieferten Brustgurt und über große Handpuls-Sensoren, die sich an den Griffen befinden.
Das Rudergerät Los Angeles PX-400E von Rex Sport ist ein gutes Trainingsgerät, das auch für Anfänger sehr gut geeignet ist. Denn dieses Rudergerät besitzt verschiedene Ruderprogramme, mit denen man das Training in der Intensität langsam steigern kann. Natürlich können auch schon Jugendliche bedenkenlos mit diesem Rudergerät trainieren und ihre Fitness steigern. Dieses Rudergerät ist mit einer guten Magnetbremse ausgestattet.
Das Rudergerät Modell D mit PM4 von Concept2 ist ideal für alle Ruderfans, die gerne unabhängig vom Wetter in den eigenen vier Wänden trainieren wollen. Mit dem Modell D kann ein gelenkschonendes und dennoch intensives Training absolviert werden. Durch einen Klappmechanismus kann das Rudergerät nach dem Training zusammengeklappt und problemlos verstaut werden - auch in kleineren Wohnungen.
Das Rudergerät Concept2 Indoor Rower Modell D wird professionellen Ansprüchen gerecht. Das Fitnessgerät eignet sich zum Ganzkörpertraining für zu Hause und als Trainingsgerät in Schulen und Rudervereinen. Das Rudergerät ist mit einem intelligenten Leistungsmonitor ausgestattet, der die Einhaltung von Trainingsplänen kontrolliert. Auf dem Monitor sind alle relevanten Trainingsdaten in Echtzeit ablesbar.
Als ein faszinierendes Objekt, welches nicht auf Anhieb als ein Trainingsgerät zu erkennen ist, präsentiert sich das WaterRower Rudergerät Oxbridge aus geöltem Kirschholz. Dank der Verwendung ausgesuchter Materialien Kirschholz und schlagsicheres Polycarbonat wird hier nicht nur Nachhaltigkeit groß geschrieben sondern auch die Liebe zum Detail und Langlebigkeit.
Das silber-rote Rudergera?t Cambridge II von Christopeit zeichnet sich durch sein kompaktes Design aus ist aber gleichzeitig sehr stabil. Das Gerät eignet sich zum regelmäßigen Trainieren des Herz-Kreislauf-Systems sowie zum gezielten Training der Bauch-, Arm-, Schulter-, Rücken-, Gesäß- und Beinmuskulatur. Die Belastungsgrenze liegt bei 120 kg. Durch sein geringes Eigengewicht von 16 kg und den einfach gestalteten Klappmechanismus lässt sich das Rudergerät leicht verstauen.
Das Powerpeak Rudergerät Energy Line ist ideal für das Rudertraining in den eigenen vier Wänden geeignet und ermöglicht ein wetterunabhängiges Training ohne Anfahrtswege zu einem Gewässer. Besonders durch seine kompakte Bauform und die Möglichkeit, die Laufschiene nach dem Training nach oben zu klappen, eignet sich das Rudergerät für den Einsatz in der eigenen Wohnung.
Hände an das Ruder und schon kann es losgehen. Mit dem Rudergerät lassen sich einfache Übungen vollziehen, die dann dabei helfen werden, sowohl die Arme als auch Beine zu trainieren. Hierauf muss Platz genommen werden. Anschließend kann das Training vollzogen werden. Mit einem solchen Rudergerät ist es möglich nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern auch Muskeln aufzubauen. Das Rudergerät ist an sich nicht allzu schwer. Das erlaubt es an einem sicheren Ort aufzustellen.
Bei diesem Rudergerät von Kettler ist es nicht nötig, mit Freunden zu rudern. Das kann nun zu Hause vollkommen einfach erfolgen. Mit einem solchen Rudergerät ist jeder gut bedient, der sich sportlich betägigen möchte. Das Rudergerät selbst verfügt über einen tollen Bordcomputer. Dieser kann die Ruderschläge und die Zeit anzeigen. Auch die Schlagfrequenz ist dadurch anzeigbar sowie der Energieverbrauch. Das Display des Computers ist ein LCD Display. Hier stimmt einfach alles und macht Rudern zu einem tollen Erlebnis.
Mit diesem Rudergerät ist ein Fitnesstraining auf optimale Weise garantiert. Es sieht nicht nur sehr ansprechend aus, sondern erfüllt auch seinen Zweck. Alle Muskeln werden in Anspruch genommen die trainiert werden sollen. Mit einer Größe von 218,4 x 61 x 81,3 cm und einem Gewicht von 40 Kg haben auch große und kräftige Sportler genug Platz auf dem Gerät.
Trainieren wie ein Weltmeister ist mit dem Finnlo Rudergerät Aquon Pro problemlos auch innerhalb der vier Wände möglich. Ausgestattet mit zahlreichen Futures, die auf den wettbewerbsorientierten Rudersport basieren, vermittelt das Rudergerät Aquon Pro ein realitätsgetreues Trainingserlebnis.
Das Rudergerät AR700, 100586 von Vision Fitness ist auch für Anfänger das perfekte Trainingsgerät zum Einstieg. Denn mit diesem Rudergerät steigert man nicht nur die eigene Fitness. Man trainiert auch noch ganz nebenbei viele verschiedene Muskelpartien des Körpers. Angefangen von der Arm- und Schultermuskulatur bis hin zur Beinmuskulatur wird quasi alles trainiert. Auch Jugendliche können mit diesem Rudergerät schon trainieren und ordentlich ins Schwitzen kommen.
Das Rudergerät Adria, One size, SF-1720 von Skandika ist ein leichter und sehr praktischer Trainer für die Fitnessübungen in heimischer Umgebung. Das Gerät ist ergonomisch geformt, der Sitz ist leichtgängig und bietet einen guten Halt. Die Füße können in komfortablen Schalen sicher befestigt werden. So entsteht ein extrem guter Halt während des Trainings. So ist ein angenehmes Training jederzeit möglich.
Mit dem i-rower 2.5e Rudergerät präsentiert Reebok ein besonders auch für den Heimgebrauch geeignetes Fitnessgerät. Das kompakte Design und die Möglichkeit, das Schienenelement für den Sitz hochzuklappen, ermöglichen das Verstauen des Gerätes ohne großen Platzbedarf. Sollte das i-rower 2.5e Rudergerät einmal umgestellt werden müssen, unterstützen und erleichtern die integrierten Transportrollen und das relativ geringe Gewicht von 48 Kilogramm diesen Vorgang optimal.
Das Rudergerät First Degree Fluid Rower E316 von First Degree wurde zusammen mit echten Ruderern echten Ruderern entwickelt. Der Seilzug wird durch einen Wasserbehälter betätigt, dadurch muss mehr Kraft und Energie aufgewendet werden.
Der Benutzer hat dadurch und durch die echten Wasser- und Rudergeräusche das Gefühl, in einem richtigen Boot zu sitzen. Eigentlich ist nur das echte Rudern auf dem Wasser realistischer und schöner.
