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Zughilfen Test, Testberichte und Angebote (40)

Die richtigen Zughilfen finden

Wofür braucht man Zughilfen


Zughilfen werden beim Hanteltrainig eingesetzt. Sie geben einen besseren Halt. Zughilfen bestehen entweder aus Leder oder Stoff. Ihr Gebrauch ist umstritten.


Was spricht für den Gebrauch von Zughilfen?


Für Menschen mit schnell schwitzenden Händen, sind Zughilfen von Nutzen. Zughilfen bieten einen sicheren Halt. Ebenso ist es, beim Training von Nacken und Rücken. Am Ende der Trainingseinheit vermindert sich die Griffkraft. Die Zughilfen können diesen Effekt aushebeln, der Zielmuskel wird maximal trainiert.

Fazit ist, wenn man Training mit hohen Gewichten macht, ist diese Methode korrekt. Ebenso wenn es um einen ästhetischen Grund beim Training geht.


  • C.P. Sports Zughilfen Griffschlaufen Extra  Bild 1
    • Material
      Nylon, Neopren
    • geeignet für
      Kraftsport
    • mit Neoprenpolster
      Ja
    Mit den C.P. Sports Zughilfen Griffschlaufen Extra sind preiswerte Trainingserfolge die Regel. Denn mit unter 10,- Euro gibt es bei den Baumwollzughilfen einfach keinen Grund, wieso gemeckert werden sollte. Hinzu kommt, dass die rutsch- und reißfesten Zughilfen darüber hinaus mit Neoprenpolster zum Schutz vor Kratzern an den Geräten für die Fitness sowie der Haut des Trainierenden versehen sind. Diese Vorzüge gilt es Daheim oder wo auch immer zu nutzen.
    Preis ab
    € 5.00

    Testurteil: GUT

  • emparor Grip-Zughilfen Ultimate - Griffhilfen,Latzughilfen Bild 1
    Die Emparor Grip-Zughilfen sind in einer trendigen blau-schwarz Kombination erhältlich, paarweise verpackt und hervorragend geeignet für den professionellen Einsatz im Bodybuilding bzw. Kraftsport. Die vielfältige Verwendbarkeit für alle gewichtsintensiven Übungen wie Klimmzug, Latzug oder Langhanteltraining macht diese Zughilfen zu einem Allroundtalent. Die für den intensiven Muskelaufbau notwendigen Übungen können so sauber und schmerzfrei durchgeführt werden, ohne das schwitzende Hände zu einem Abrutschen der Gewichte führt.
    Preis ab
    € 6.29

    Testurteil: OK

  • C.P. Sports Zughilfen Griffschlaufen Bild 1
    • Material
      Nylon
    • geeignet für
      Bodybuilding, Kraftsport, Fitness
    • mit Neoprenpolster
      Ja
    Wer sich auf das Krafttraining spezialisiert hat, dem sind die C.P. Sports Zughilfen Griffschlaufen zu empfehlen. Das preiswerte Fitnessprodukt begeistert mit Qualität sowie durch sein Nylon Material, welches natürlich für mehr Festigkeit und Standhaftigkeit spricht. Die Zughilfen mit Griffschlaufen werden durch einen 4cm dicken Metallring verstärkt, damit auch hier qualitativ keine Unterschiede zu erkennen sind.
    Preis ab
    € 5.00

    Testurteil: OK

  • C.P. Sports Zughilfen Klassik Bild 1
    • Material
      Baumwolle mit Neoprenpolster
    • geeignet für
      Kraftsport
    • mit Neoprenpolster
      Ja
    Die C.P. Sports Zughilfen Klassik sind mit einer Gesamtlänge von 60cm und einer breite von 4cm aus dem Kraftsport nicht mehr wegzudenken. Die Zughilfen weisen optimale Bedingungen auf, um mit ihnen sportliche auf Tuchfüllung gehen zu können, damit der Sport in keinsterweise hier zu kurz kommt. Das schonende Neoprenpolster ist zudem als schonender Hautbeobachter gedacht, damit diese keinerlei Schaden beim Trainieren erhält.
    Preis ab
    € 6.99

    Testurteil: GUT

  • Bodyworks Bodybuilding Zughilfen Set mit Griffpolster Bild 1
    • Material
      Baumwolle
    • geeignet für
      Bodybuilding Training
    • mit Neoprenpolster
      Ja
    Für Bodybuilder und Kraftsportler bietet die Marke Bodyworks das Bodybuilding Zughilfen Set an, das aus einem Paar Zughilfen und zwei Griffpolstern besteht. Die Zughilfen sind jeweils 58 Zentimeter lang und aus robuster Baumwolle hergestellt. Die Griffpolster sind 10 x 12 Zentimeter groß und 3 Millimeter stark. Sie sind aus einem rutschfesten Schaumstoffmaterial hergestellt, das auch dann einen festen Griff erlaubt, wenn die Hände beim Trainieren von Schweiß feucht sind.
    Preis ab
    € 7.99

    Testurteil: GUT

  • Fitnessexpress24, Zughilfen Griffhilfen Straps Bild 1
    • Material
      Baumwolle/Nylon, Neopren
    • geeignet für
      Klimmzüge, Hanteltraining
    • mit Neoprenpolster
      Ja
    Diese Zughilfen von Fitnessexpress24 sind optisch sehr gut gelungen. Denn diese Zughilfen sind in einem tollen Gelb gehalten und wirken damit nicht langweilig, sondern ansprechend. Zudem haben diese Zughilfen eine schwarze Neoprenpolsterung. Dadurch wird der Tragekomfort der Zughilfen sehr gesteigert und sie sitzen gut an den Handgelenken. Natürlich sind sie in der Größe individuell einstellbar, sodass fast jeder diese Zughilfen nutzen kann.
    Preis ab
    € 6.00

    Testurteil: GUT

  • C.P. Sports Zughilfen Crunch strap Bild 1
    • Material
      Nylon, Schaumstoff, Kunstfasern
    • geeignet für
      Crunch Bauchübungen am Kabelzugturm
    • mit Neoprenpolster
      Nein
    Die C.P. Sports Zughilfen sind das ideale Trainingsgerät, das bei keinem Besitzer eines Kabelzugturmes fehlen darf. Denn mit diesen Crunch straps kann man effektiv und natürlich auch individuell und variabel trainieren. Schließlich lassen sich mit diesen Crunch straps perfekt Crunch-Bauchübungen am Kabelzugturm durchführen, natürlich in der Intensität immer ganz individuell.
    Preis ab
    € 6.99

    Testurteil: OK

  • 1x Zughilfe gepolstert und 1x Griffpolster 3mm von C.P.Sports Bild 1
    • Material
      Baumwolle Schaumstoff
    • geeignet für
      professionelles Krafttraining
    • mit Neoprenpolster
      Ja
    Diese Zughilfe entspricht in allen Details höchsten Anforderungen bei einem sehr intensiven Krafttraining. Ganz gleich ob man Klimmzüge oder Hanteltraining bevorzugt, diese Zughilfen sorgen für entspannte Handgelenke. Damit entlastet man die Bänder und erhält einen erweiterten Schutz für eventuelle Verletzungen. Man vermindert aktiv bei der Verwendung das Verletzungsrisiko und dies zu einem sehr attraktiven Preis. Hohe Qualität ist diesen Zugbändern über die gute Verarbeitung und die verwendeten Materialien gegeben.
    Preis ab
    € 8.90

    Testurteil: GUT

  • Hardcore-Set Spezial, Zughilfe und Griffpolster und C.P. Sports Bild 1
    • Material
      Schuamstoff Textilband
    • geeignet für
      Schweres Hanteltraining oder Klimmzüge
    • mit Neoprenpolster
      Ja
    Das ist das ultimative Hardcore-Set Spezial als Zughilfe mit Griffpolster und C.P. Sports. Diese Zughilfe sorgt für sichere Griff bei Klimmzügen oder anderen Kraftsportarten, bei denen Handgelenke und Sehnen stark beansprucht werden. Es ist eine sichere Unterstützung bei diesen ausdauernden Sportarten, bei denen Zugkraft gefordert ist. Diese Bänder aus Baumwolle sind stark gewoben und die Griffpolster sorgen für bequemen und sicheren Sitz.
    Preis ab
    € 6.99

    Testurteil: GUT

  • Zughilfen Standard von C.P.Sports Bild 1
    • Material
      Baumwolle
    • geeignet für
      Bodybuilder und Kraftsportler
    • mit Neoprenpolster
      Nein
    Durch die Standard Zughilfen von C.P. Sports werden optimale Ausführungen von Kreuzheben, Klimmzügen, schwerem Nackenziehen oder Anderen Übungen ermöglicht, da diese Zughilfen die Muskeln unterstützen und entlasten. Somit werden mehr Wiederholungen oder auch mehr Gewicht gewährleistet. Mit den Lifting Straps wird zudem die Zugkraft an der Stange sowie die Griffkraft deutlich erhöht.
    Preis ab
    € 5.00

    Testurteil: GUT

  • Better Bodies Lifting Straps, Zughilfen,  Bild 1
    • Material
      Baumwolle, Leinen
    • geeignet für
      Zum Trainieren
    • mit Neoprenpolster
      Nein
    Die in schwarz gehaltenen Better Bodies Lifting Straps - Zughilfen haben eine Universalgröße. Die Zughilfen sind einstellbar und aus den Materialien Baumwolle und Leinen gefertigt. Für den besseren Komfort und als Handgelenkschutz sind die Lifting Straps mit Handauflagekissen versehen.
    Preis ab
    € 7.90

    Testurteil: GUT

  • Steely-Sports Zughilfen - Heavy Power Straps Bild 1
    • Material
      90% Baumwolle, 10% Leinen
    • geeignet für
      Bodybuilder und Kraftsportler
    • Farbe
      schwarz/ blau
    Diese Heavy Power Straps von Steely-Sports eignen sich für echte Bodybuilder und Kraftsportler. Sie sind speziell für besonders schwere Trainingseinheiten entwickelt. Hergestellt sind sie aus einem schweren Baumwolle- und Leinen-Gewebe. Das Material setzt sich aus 90% Baumwolle und 10% Leinen zusammen. Beim Training mit Gewichten entlasten die Zughilfen die Hände. HIerdurch werden mehr Wiederholungen ermöglicht.
    Preis ab
    € 7.49

    Testurteil: OK

  • 1 Paar Zughilfen mit Bandage, Griffhilfe Fitnessexpress24 Bild 1
    • Material
      Neopren
    • geeignet für
      Hebe und Zugübungen aller Art
    • mit Neoprenpolster
      Ja
    Die Zughilfen von Fitnessexpress24 sind vielseitig einsetzbar und unterstützen das Ausführen von verschiedenen Hebe- und Zugübungen. Mit Hilfe der Bandagen erhöhen die Griff- und Zughilfen die Griffkraft und verhindern so das Abrutschen von Stangen oder ähnlichem. Durch diese Unterstützung ermüden die Hände langsamer und die Übungen können länger und öfter ausgeführt werden. Zudem verringern sie ein Gesundheitsrisiko, da sie auch das Handgelenk entlasten und dieses geschont wird.
    Preis ab
    € 6.30

    Testurteil: OK

  • 1 Paar Zughilfen von Fitnessexpress24, Griffhilfe Bild 1
    • Material
      Neoprene
    • geeignet für
      Hebeübungen, Zugübungen
    • mit Neoprenpolster
      Ja
    Mit Hilfe der Zughilfen können Sportler ihre Zug- und Hebeübungen deutlich effektiver und schonender ausüben. Die Griffkraft wird nachweislich erhöht, die Hände ermüden selbst bei längeren Trainingseinheiten nicht und die Handgelenke werden optimal unterstützt. Durch den stufenlos einstellbaren Verschluss ermöglichen die Zughilfen von Fitnessexpress24 einen guten Sitz bei jeder Handgröße, erreichen jedoch nicht die perfekte Passform bei angepassten Größen.
    Preis ab
    € 6.99

    Testurteil: GUT

  • Zughilfen gepolstert mit Bandage von Fitnessexpress24 Bild 1
    • Material
      Neoprene
    • geeignet für
      erhöhte Griffkraft
    • mit Neoprenpolster
      Ja
    Dank der Zughilfen von Fitnessexpress24 werden Sportler bei der Ausführung von Zug- und Hebeübungen nicht nur unterstützt, sondern die Gelenke auch entschieden entlastet. Der Verschluss lässt sich stufenlos einstellen und ermöglicht so, dass die Zughilfen von Fitnessexpress24 exakt auf die Hand eingestellt werden können. Durch die Einheitsgröße werden sie jedoch nie den Sitz von größentechnisch unterteilten Exemplaren erreichen. Durch den Einsatz der Zughilfen wird die Griffkraft erhöht, einer Ermüdung der Hände vorgebeugt und die Handgelenke entlastet.
    Preis ab
    € 12.99

    Testurteil: SEHR GUT

  • emparor Zughilfen mit Stahlhaken, gummiert, Griffhilfen Bild 1
    • Material
      Gummi, Neopren
    • geeignet für
      Fitness, Bodybuilding, Kraftraining
    • mit Neoprenpolster
      Ja
    Die hoch modernen emparor Zughilfen mit Stahlhaken, gummiert, Griffhilfen sind ideal geeignet, um die Unter- und Oberarme zu trainieren, denn dafür sind die preiswerten Zughilfen nämlich gedacht. Bodybuilder sowie Kraftsportler nutzen die Hilfen für den Bizeps & Co, um auch von zu Hause aus Sport treiben zu können und den Körper in Schuss zu halten.
    Preis ab
    € 12.96

    Testurteil: SEHR GUT

  • C.P. Sports Zughilfen Crunch strap Leder Bild 1
    Die hellen Zughilfen Crunch Straps von C.P.Sports sorgen für eine Entlastung der Unterarmmuskeln. Die im Gegenteil zur Rückenmuskulatur weniger starken Muskeln im Unterarm werden schnell überansprucht, wodurch die Griffigkeit nachlässt. Die eigentlich noch vorhandene Kraft des Sportlers im Bodybuilding oder Kraftsportbereich, wird nicht genutzt und Übungen werden unsauber ausgeführt. Um dem entgegenzuwirken, werden diese Zughilfen aus stabilem und extrem haltbaren Leder genutzt.
    Preis ab
    € 7.00

    Testurteil: GUT

  • 1 Paar Leder Zughilfen Griffhilfen von Fitnessexpress24 Bild 1
    • Material
      Leder
    • geeignet für
      schweres Training wie Klimmzüge,, Langhanteltraining
    • mit Neoprenpolster
      Nein
    Das Paar Leder Zughilfen von Fitnessexpress24 ist die ideale Untertstützung für ausdauerndes Training mit schweren Lasten. Diese Lederbänder kann man als Zughilfe oder idealerweise als Griffhilfe für schwere Übungen anwenden. Die Nutzung ist denkbar einfach und diesem Pack liegt auch eine ausführliche Bedienungsanleitung bei. Die Griffhilfen Zugbänder sind schwarz und aus hochwertigem leder. Beispielsweise bei Klimmzügen oder bei einem Hanteltraining sind die Bänder optimal, denn sie entlasten die Gelenke enorm.
    Preis ab
    € 10.00

    Testurteil: OK

  • Fitnessexpress24 Profi Leder Zughilfen Griffhilfen Straps  Bild 1
    • Material
      Leder
    • geeignet für
      Klimmzüge,, Langhanteltraining, Kurzhanteltraining schweres Training
    • mit Neoprenpolster
      Nein
    Diese Zughilfen als Straps sind bereits mit einer sicheren Griffschlaufe versehen, die es ermöglicht diese Zughilfen passend anzulegen. Sichere Vernietung sorgt auch für Sicherheit in der Anwendung. Bei lang anhaltendem schweren Training ist es einfach diese Bänder zu nutzen. Klimmzüge, Langhanteltraining oder Hanteltraining an sich wird so bequemer und es werden die Gelenke entlastet. Diese Bänder dienen zur Lastverteilung und besseren Handhabung der Trainingsgegenstände.
    Preis ab
    € 10.00

    Testurteil: SEHR GUT

  • 2er Set Zughilfen Klassik von C.P.Sports Bild 1
    • Material
      Baumwolle und Neoprenpolster
    • geeignet für
      Bodybuilder, Kraftsportler
    • mit Neoprenpolster
      Ja
    Die 2er Set Zughilfen Klassik von C.P.Sports sind für Fitnessfans oder Bodybuilder ideal für das Training geeignet. Die Oberarme lassen sich ideal mit den Zughilfen von C.P.Sports unterstützen und gleichwohl werden auch die Unterarme nicht außer Acht gelassen, um mit den Zughilfen schnelle Erfolge zu erzielen. Das preiswerte Trainingsgerät ist für zu Hause geeignet, aber natürlich auch für das Fitnessstudio & Co.
    Preis ab
    € 7.99

    Testurteil: GUT

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Ratgeber zu Zughilfen

Die richtigen Zughilfen finden

Was spricht gegen den Gebrauch von Zughilfen?


Die Entwicklung der Unterarmmuskulatur wird gehemmt, da diese durch Zughilfen entlastet werden. Auch die Griffkraft wird weniger gestärkt.
Fazit ist, wenn man beim Training Zughilfen benutzt, wird das schwächste Glied, die Griffkraft, geschont, daher kann man auch schneller Verletzungen herbeiführen.


Soll man Zughilfen nutzen?


Anfänger sollten Zughilfen nicht nutzen, da die Muskeln und Kraft erstmal wachsen müssen. Falscher Sportsgeist kann da ein Risiko darstellen.


Worauf muss man beim Kauf von Zughilfen achten?


Bei Zughilfen ist wichtig, dass das Material gut verarbeitet ist. Man sollte besonders die Nähte beachten. Aber auch der Tragekomfort ist von Bedeutung.