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Handpaddel Test, Testberichte und Angebote (22)

Die richtigen Handpaddel finden

Handpaddel - Allgemeines

Als eine Variante des üblichen Paddels, das von Kajakfahrern benutzt wird, wird ein Handpaddel in erster Linie zu Übungszwecken verwendet. Dabei werden zwei Handpaddel benutzt. Die Vorteile des Handpaddels liegen in der Tatsache, dass die Handflächen vergrößert und verlängert werden, wodurch Paddler tiefer ins Wasser reichen und mehr Druck auf das Wasser ausüben können. Es handelt sich dabei um Plastikscheiben, die mit Löchern durchsetzt sind und an denen elastische enganliegende Bänder befestigt sind, um diese vor die Handflächen befestigen zu können. Die Handpaddel werden oft beim ersten Schritt zum Erlernen der Handrolle oder zum Erlernen mancher Kanurodeofiguren verwendet. Sie werden von manchen Kanuten selbst im Wildwasser eingesetzt, wobei sie jedoch nicht für längere Strecken geeignet sind.

Bei Schwimmern werden Handpaddel als Hilfsmittel für gezielte Technikübungen sowie für ein effektives Krafttraining eingesetzt. Doch Experten raten davon ab, diese übermäßig beim Schwimmtraining zu gebrauchen. Denn der übermäßige Gebrauch dieser kann die Koordination und das Zugmuster verändern und im Extremfall selbst die Schwimmgeschwindigkeit senken.
  • V3Tec Handpaddles Handpaddel, Größe:L Bild 1
    • Innenmaterial
      Kunststoff
    • Material der Handpaddel
      Kunststoff
    • Mit Silikonschlaufen
      Ja
    Die modernen V3Tec Handpaddles sind das ideale Accessoires für den Schwimmsportler. Die funktionalen Handpaddel, in der Größe L sorgen für eine enorme Kraftentwicklung im Wasser. Das Handpaddel sorgt für eine perfekte Lage im Wasser- und ein ausgezeichnetes Vortriebsgefühl. Die bequemen und widerstandsfähige Silikonbänder bleiben nach einmaligen Anpassen in der individuellen Form.
    Preis ab
    € 6.95

    Testurteil: OK

  • SEAC Sub Hand Handpaddel Turbo M Bild 1
    • Größe
      M
    • Farbe
      blau
    • perforierte Oberfläche
      Ja
    Bei diesem Produkt handelt es sich um ein super Preis-Leistungs-Verhältnis. Dieses Angebot ist nicht zu unterbieten. Die Bedienung ist äußerst einfach für den Benutzer, da die Riemen leicht verstellbar sind und somit an die Hand individuell anpassbar sind. Die Handpaddel sind extrem leicht und können so jederzeit problemlos und platzsparend transportiert werden. Bestens geeignet für Anfänger und ideal für das spontane Sport Erlebnis.
    Preis ab
    € 5.21

    Testurteil: OK

  • Aquaspeed Handpaddel Schwimmtraining, Größe:S Bild 1
    • Material der Handpaddel
      Latex
    • Mit Silikonschlaufen
      Ja
    • Farbe
      Blau
    Mit diesem Handpaddel kann das perfekte Training beginnen. Wann immer unter Wasser trainiert werden möchte, mit diesem Paddel kann der perfekte Widerstand hergestellt werden. Darüber hinaus besticht es durch ein schickes Blau, welches genau nach den Wünschen der Schwimmer aufgebaut ist. Hierbei handelt es sich um ein hydrodynamisches Design.
    Preis ab
    € 6.95

    Testurteil: GUT

  • Beco Handpaddel in Gr. L von Wallenreiter Bild 1
    • Material der Handpaddel
      Kunststoff
    • Mit Silikonschlaufen
      Ja
    • Größe
      L
    Schwimmen ist toll und macht überaus viel Freude. Dabei kann die Ausdauer und natürlich auch die eigene Figur perfekt trainiert werden. Das Training ist einfacher und viel besser mit solchen Methoden. Hier geht es nun aber auch um die Einzelheiten. Der Trainierende kann mit den Handpaddeln viel mehr Wasser verdrängen und kann dann auch mit den Paddeln schneller voran kommen. Diese Paddel sind immer recht praktisch und machen große Freude.
    Preis ab
    € 7.95

    Testurteil: GUT

  • Cressi Swim Uni Handpaddles, blau, DF200019 Bild 1
    • Innenmaterial
      Thermoplastic
    • Material der Handpaddel
      Thermoplastic
    • Mit Silikonschlaufen
      Ja
    Die Swim Uni Handpaddles von Cressi sind ideal für Schwimmer geeignet, die ihre Kondition trainieren und den Muskelaufbau fördern wollen. Dank der ergonomischen Form lässt sich das schnelle Schwimmen sehr gut erlernen und gleichzeitig wird die Zugtechnik verbessert. Der effiziente Krafteinsatz ermöglicht es dem Schwimmer, seine Ressourcen energiesparend einzusetzen. Das formbeständige Thermoplastik ist besonders für den häufigen Gebrauch konzipiert.
    Preis ab
    € 5.55

    Testurteil: SEHR GUT

  • Speedo Handpaddel Tech, Grey, L, 8-733120006 Bild 1
    • Material der Handpaddel
      Polypropylen
    • Mit Silikonschlaufen
      Nein
    • Farbe
      schwarz/rotn
    Die Speedo Handpaddel Tech, Grey, L, 8-733120006, sind eine Trainingshilfe. Sie verbessern die Schwimmtechnik und trainieren den Oberkörper. Die Handpaddel haben eine ergonomische Form und ein hydrodynamisches Design. Sie wurden entwickelt um die Schlagtechnik zu verbessern. Die Paddel passen sich der Hand an und unterstützt sie im Wasser. Die Strömunglöcher dienen der Stabilität und geben ein besseres Wassergefühl. Die Riemen können für den besten Sitz eingestellt werden.
    Preis ab
    € 15.86

    Testurteil: SEHR GUT

  • Aquasphere Handpaddel Ergo Flex Handpaddle blue/silver Bild 1
    • Mit Silikonschlaufen
      Nein
    • Farbe
      Schwarz, Grau
    • perforierte Oberfläche
      Ja
    Wer es beim Wassersport gerne flexibel haben möchte, der sollte sich für diese Aquasphere Handpaddel Ergo entscheiden. Denn diese passen sich der Handform individuell an. Abgesehen davon, überzeugen sie durch ein schickes Blau und Grau. Diese Handschuhe eignen sich perfekt für Torhüter, oder jene, welche es noch werden möchten.
    Preis ab
    € 16.06

    Testurteil: SEHR GUT

  • Speedo Handpaddel Power, red grey, M, 8027610006 Bild 1
    • Material der Handpaddel
      Polypropylen
    • Mit Silikonschlaufen
      Ja
    • Größe
      M
    Die Speedo Handpaddel Power, red grey, M, 8027610006, sind gedacht als Trainingshilfe. Sie werden benutzt um die Schwimmtechnik zu verbessern und den Oberkörper zu kräftigen. Die Handpaddel bestehen aus einer Verbindung aus harten und weichen Komponenten zur optimalen Kraftübertragung und Komfort beim Schwimmen. Die ergonomisch gestaltete Form gibt einen guten Griff und die Hände ermüden weniger. Die Größe des Paddels bestimmt den Widerstand im Wasser.
    Preis ab
    € 16.90

    Testurteil: OK

  • Aquatics Swim Power Handpaddle, Gelb, M Bild 1
    • Material der Handpaddel
      Hartplastik
    • Mit Silikonschlaufen
      Ja
    • Größe
      M
    Die Aquatics Swim Power Handpaddle, Gelb, M, sind für das Training des Oberkörpers und der Verbesserung der Schnelligkeit beim Schwimmen. Mit den Handpaddels werden die Schwimmantriebsmuskeln und die Präzision der Bewegungsabläufe trainiert. Die Handpaddels haben eine ergonomische Form und eine gelochte Oberfläche für das Wassergefühl und Komfort. Sie werden mit zwei mitgelieferten Gummibändern an der Hand befestigt und individuell eingestellt.
    Preis ab
    € 11.99

    Testurteil: SEHR GUT

  • Sprint von Silikone Handschuhen Handpaddel  Bild 1
    • Innenmaterial
      Silikon
    • Material der Handpaddel
      Silikon
    • Mit Silikonschlaufen
      Nein
    Wenn man in einer Therme oder in einem Schwimmbad in einer Gruppe oder eigenständig Wasserübungen durchführen möchte, gibt es den einen oder anderen Teilnehmer, der dort Wasserhandschuhe trägt. Solche Handschuhe sollten so aufgebaut sein, dass man gerade bei den dort durchgeführten Übungen auch den entsprechenden Wasserwiderstand spürt und somit auch wohltuend für die entsprechenden Muskeln des damit verbundenen Bereiches sind.
    Preis ab
    € 12.00

    Testurteil: GUT

  • Neopren-Handschuhe (klein),Handpaddel von Aqua World Bild 1
    • Material der Handpaddel
      Neopren
    • Mit Silikonschlaufen
      Nein
    • Größe
      L XL
    Neopren ist ein Material, welches sehr häufig beim Wassersport, oder Kleidungsstücken verwendet wird, welche mit Wasser in Berührungen kommen sollen. Bei diesen Handschuhen ist das nicht anders. Es handelt sich hierbei aber um Paddel, welche das Vorankommen im Wasser deutlich erleichtern können, bzw. sollen.
    Preis ab
    € 11.04

    Testurteil: GUT

  • StrechCordz mit Handpaddel Rot, Zugstärke 5,4-14,1 kg Bild 1
    • Material der Handpaddel
      Latex
    • Mit Silikonschlaufen
      Nein
    • Farbe
      Gelb, Grün, Blau und Rot
    Wenn jemand schwimmen möchte, aber an Ort und Stelle sich aufhalten will, ist dies Stretch Seil perfekt. Denn damit können Schwimmzüge perfekt nachgeahmt werden. Besser kann unter Wasser, oder im Wasser nicht trainiert werden. Somit müssen nicht immer viele Bahnen geschwommen werden. Mit diesen Stretch Band kann der gleiche Effekt erzielt werden.
    Preis ab
    € 32.95

    Testurteil: OK

  • Mofun 1 Paar Silikon Schwimmhandschuhe Handpaddel  (M) Bild 1
    • Material der Handpaddel
      Silikon
    • Mit Silikonschlaufen
      Ja
    • Größe
      M
    Wer sich im Wasser schnell fortbewegen möchte, der sollte sich mal diese Schwimmhandschuhe Mofun ansehen. Die Schwimmhandschuhe sind sehr solide gefertigt, eine lange Lebensdauer ist damit garantiert. Mit den Schwimmhandschuhe hat man ein sehr gutes Tragegefühl, wie man auch der weiteren Beschreibung entnehmen kann.
    Preis ab
    € 5.99

    Testurteil: OK

  • Head Handpaddel Contour, Weiß, M, 455008 Bild 1
    • Innenmaterial
      Silikon
    • Material der Handpaddel
      Silikon
    • Mit Silikonschlaufen
      Nein
    Dieses kleine, leichte Handpaddel ist für begeisterte Hobby Kajakfahrer super geeignet. Vor allem ambitionierte Anfänger werden mit dem leichten Handling zufrieden sein. Praktisch ist, dass mit diesem Artikel sofort jede Handfläche vergrößert werden kann, damit der Druck auf das Wasser verstärkt wird und der Sportler vor allem zu Übungszwecken im Kajakboot seine Freude haben wird.
    Preis ab
    € 10.37

    Testurteil: SEHR GUT

  • Arena Schwimm-Trainingsgerät Hand Paddle, L Bild 1
    • Material der Handpaddel
      PVC freier Kunststoff
    • Mit Silikonschlaufen
      Ja
    • Größe
      L
    Das Arena Hand Paddle ist ein Sportgerät für das Training im Wasser. Das Trainingsgerät wird mittels anpassbarer Silikonbänder an den Händen fixiert. Für eine individuelle Einstellung der Bänder sind diverse Löcher an den jeweiligen Positionen in den Paddeln vorhanden. Die Bänder selbst sind ganz einfach durch Zugkraft stufenlos einstellbar. Das Arena Hand Paddle ist ein simples aber effektives Tool, um die Arm-, Schulter- und obere Rückenmuskulatur mittels mehr Widerstand während der Trainingseinheit im Wasser zu fordern.
    Preis ab
    € 15.81

    Testurteil: SEHR GUT

  • Finis-Beweglichkeitshand schaufelt, Handpaddel  Bild 1
    • Material der Handpaddel
      Silikon
    • Mit Silikonschlaufen
      Nein
    • Farbe
      Gelb
    Wenn es um Beweglichkeit geht, so können diese Handschuhe in jeglicher Hinsicht überzeugen. Abgesehen davon, fallen sie durch eine recht ungewöhnliche, aber schicke Farbe auf, nämlich Gelb. Um eine erhöhte Zugkraft im Wasser bekommen zu können, ist es wichtig, auf solche Hilfsmittel zugreifen zu können. Dann klappt es auch mit dem Training.
    Preis ab
    € 17.65

    Testurteil: OK

  • Speedo Trainingspaket Performance Handpaddel, Red, L Bild 1
    • Material der Handpaddel
      Kunststoff
    • Mit Silikonschlaufen
      Ja
    • Größe
      S L
    Wenn es um gutes Schwimmtraining geht, darf dies Set nicht fehlen. Hierbei wurde einfach an alles gedacht, was dem Wassersportler Spaß machen könnte. Neben einem Paddel, welches für mehr Widerstand unter Wasser steht, ist auch an die passenden Handschuhe gedacht worden, welche sich ideal für den Wassersport eignen.
    Preis ab
    € 21.14

    Testurteil: GUT

  • Speedo Handpaddel für Schwimmanfänger Bild 1
    • Innenmaterial
      keines
    • Material der Handpaddel
      Kunststoff
    • Mit Silikonschlaufen
      Ja
    Wer mit dem Schwimmen beginnt, hat häufig viel Freude. Das muss auch so sein und wenn der Anfänger dann so weit ist, und sich in das Wasser traut, dann sollten auch solche Handpaddel nicht fehlen. Damit kann das Schwimmen noch besser erlernt werden. Denn durch das Paddel kann viel mehr Wasser verdrängt werden als ohne. Das ist auch eine gute Möglichkeit um alles immer richtig zu machen und die einzelnen Übungen zu festigen.
    Preis ab
    € 26.02

    Testurteil: OK

  • Hand-Paddel, Schwimm-Trainingsgerät von SMJ Sport Bild 1
    • Material der Handpaddel
      Gummi
    • Mit Silikonschlaufen
      Ja
    • Größe
      L
    Wenn diese Handpaddel verwendet werden, geht der Wassersport erst so richtig los. Denn damit ist es leicht, sich für dem Wassersport zu widmen. Egal ob professionell gespielt werden möchte, oder einfach nur sponatan, mit diesen Paddeln ist garantiert jeder schneller unterwegs. Auch die Farbe kann sich bei diesem Paddel durchaus sehen lassen. Nämlich Blau und Schwarz.

    Testurteil: SEHR GUT

  • ELITE Handpaddel von V3TEC Bild 1
    • Material der Handpaddel
      Thermoplastic
    • Mit Silikonschlaufen
      Ja
    • Größe
      L
    Die Handpaddel wird in der Größe L angeboten. Die Farbe der Paddel ist blau und schwarz. Ausgestattet ist das Produkt mit Silikonschlaufen. Die Oberfläche ist perforiert. Das Material ist sehr griffig. Die Paddel dient als Hilfe für ein schnelleres und effizientes Schwimmen.Hergestellt ist das Produkt aus Thermoplastic.Die Handpaddel wiegt ungefähr 200 Gramm.Die Silikonbänder sind verstellbar.

    Testurteil: SEHR GUT

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Ratgeber zu Handpaddel

Die richtigen Handpaddel finden


Vorteile der Handpaddel

Handpaddel unterstützen das Techniktraining und tragen zu der Verstärkung der Muskulatur bei. Daneben tragen diese zur Verbesserung der Ausdauer bei sowie zur Optimierung der Schwimmtechnik. Denn durch den Gebrauch der Handpaddel bekommt der Schwimmer ein Gefühl dafür, wie die Arme und Hände im Wasser am besten zu positionieren sind, um die ideale Kraftübertragung erreichen zu können. Die erlernten Bewegungen werden mit der Zeit auch ohne Handpaddel automatisch richtig ausgeführt. Doch beim Kauf der Handpaddel sollten einige Punkte beachtet werden, um die optimalen Handpaddel für sich selbst aussuchen zu können.


Größe der Handpaddel

Bei der Auswahl der richtigen Größe sollte beachtet werden, dass je größer Handpaddel sind, desto mehr Wasserwiderstand erzeugt wird. Das bedeutet zugleich ein Training, das wesentlich anstrengender ist als bei kleineren Handpaddeln. Daher sind für die regelmäßige Benutzung eher kleinere Handpaddel geeignet. Ansonsten sollte die Größe der Handpaddel wirklich sorgfältig ausgewählt werden. Dabei eignen sich für Anfänger eher kleinere Handpaddel an. Die Größe der Handpaddel sollte hierbei etwa ein Fingerbreit größer sein als die eigenen Hände. Je intensiver das Training wird, desto größer können diese werden, da mehr Widerstandskraft gebraucht wird. Daneben besteht bei der falschen Anwendung von Handpaddel Verletzungsgefahr. Dies gilt besonders für größere Handpaddel. Es ist jedoch nicht schlecht, Handpaddel in mehreren Größen zu besitzen. Dadurch können diese mit der Zeit variiert werden, so dass ein Gewohnheitseffekt verhindert wird. Als Einstieg in das Training mit Handpaddeln eignen sich zudem Fingerpaddles hervorragend an, um sich an das Paddel langsam zu gewöhnen. Ansonsten wird durch den Gebrauch kleinerer Handpaddel die Technik geübt. Größere Handpaddel dagegen bieten ein anspruchsvolleres Krafttraining.


Die verschiedenen Handpaddelmodelle

Fingerpaddels - Für Schwimmer sind Fingerpaddels ideal, da man beim Gebrauch dieser den Anstellwinkel der Hand spürt sowie den Wasserdruck auf die freie Handfläche. Sie eignen sich hervorragend für Anfänger an, die gerne mit Handpaddeln trainieren möchten.

Fulcrampaddels - Die sogenannten Fulcrampaddels schonen dank ihrer Form die Sehnen. Die Verletzungsgefahr für die Schultern und Ellbogen wird beim Gebrauch dieser gemindert.

Swimfoil - Bei diesen Handpaddel handelt es sich um Paddel, die für ein besseres Spüren der Auftriebskräfte an den Handflächen entwickelt wurden mit dem Ziel, die Schwimmtechnik zu verbessern. Daher sind sie ideal für alle, die in erster Linie ihre Technik beim Schwimmen verbessern möchten.

Finis - Crawlschwimmer sollten am besten Handpaddel auswählen, die am Handgelenk breit sind und sich gegen die Finger zuspitzen. Finis wurden für Kraulschwimmer entwickelt, da ihre Ausführung für diese Technik einfach ideal ist. Dank der vorne spitz auslaufenden Form sind sie beim Kraulen nicht für die Schultern belastend.

Die klassischen Handpaddel - Die klassischen Handpaddel sind die ersten entwickelten Handpaddel, die jedoch weiterhin zu den beliebtesten gehören. Durch den Kauf dieser kann man eigentlich nichts falsch machen, es sei denn, man möchte Handpaddel, die ausschließlich zum Kraulen verwendet werden o.Ä.


Fazit

Handpaddel verbessern die Technik und bieten ein anspruchsvolleres Krafttraining an. Es gibt einige Modelle sowie einige Größen auf dem Markt. Für Technikübungen sind eher kleinere Handpaddel geeignet. Anfänger sollten ebenfalls eher zu kleineren Modellen greifen, da sie dadurch Verletzungsgefahr vermeiden und sich an die Handpaddel erst gewöhnen müssen. Bei den verschiedenen Modellen und Ausführungen können gezielt Handpaddel gekauft werden, die beispielsweise die Sehnen schonen oder ausschließlich für Kraulen geeignet sind. Ansonsten erfüllt auch das klassische Modell alle Anforderungen, besonders bei Anfängern. Vorausgesetzt natürlich, die richtige Größe der Handpaddel wurde ausgewählt.