PhysioWorld Gymnastikball Pilates-Kugel
PhysioWorld Gymnastikball Pilates-Kugel
Was ist eigentlich Pilates? Eine schlechte Köperhaltung und auch Stress können Rückenbeschwerden verursachen. Hat man über viele Jahre seinen Rücken falsch belastet ist nicht jeder Sport gesund. Pilates sorgt schonend für Entspannung. Man kann es an Pilatesgeräten oder einfach auf einer Matte durchführen. Es werden hier Pilatesgruppen, aber auch Einzelunterricht angeboten. Es werden bei Pilates große Muskelketten trainiert um die Wirbelsäule aufrecht, stabil und beweglich zu erhalten. Das geschieht im Stehen oder Liegen.
Testurteil: SEHR GUT
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Testbericht: PhysioWorld Gymnastikball Pilates-Kugel
Angebote
Diese Pilateskugel kann Sie bei ihrem Training effektiv unterstützen. Man kann diesen Ball ideal für das Training des Beckenbodens einsetzen. Mit dem Ball können Sie Ihre Stärke, Ausdauer und Konzentration verbessern. Der Ball hilft auch ihre Koordination verbessern und verhilft Ihnen zur besseren Entspannung. Dank seiner Beschaffenheit rutscht er Ihnen nicht aus der Hand und man kann gut mit ihm arbeiten. Insgesamt verbessert der Ball einfach ihr tägliches Workout.
Produktdetails
| Pumpe inklusive | Nein |
| geeignet für | Beckenbodenübungen |
| Farbe | blau oder pink |
| Anti Burst Material | Ja |
| maximaler Durchmesser | 20 cm |
Vor- und Nachteile
Vorteile- Ein Vorteil ist, dass sie mit dem Ball den Beckenboden und auch Bauchmuskeln effektiv stärken können. Sie können ihn zur Nackenmassage und Tiefenentspannung verwenden. Durch das Material ist er gut für Fang und Wurfübungen zu verwenden.
Nachteile- Nachteile gibt es eigentlich keine außer, dass er ohne Ballpumpe geliefert wird.
Preisentwicklung
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