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Expander Test, Testberichte und Angebote (36)

Die richtigen Expander finden

Immer mehr Menschen haben den Wunsch nach einem gesunden durchtrainierten Körper und gehen dafür ins Fitness Studio, um regelmäßig zu trainieren. Was Viele nicht wissen ist, dass es viele nützliche Hilfsmittel gibt, um ein erfolgreiches Kraft- und Ausdauertraining von zu Hause aus durchzuführen. Ein gutes Trainingsgerät ist dabei das Expander.

Die Unterschiede der Expander

Es gibt viele verschiedene Arten von Expandern. Unterschiede zeichnen sich vor allem in der Spannungsstärke aus, die einem Hantelgewicht gleichkommt. Oftmals kann man ein Expander mit mehreren Bändern erwerben, sodass man die Möglichkeit hat, ein individuelles Krafttraining durchzuführen.
  • Expander von Fitness Health Bild 1
    • Anzahl Strings
      2 Stück
    • Sicherheitsclip
      Nein
    • bruchsicheres Material
      Nein
    Das gelbe Fitness Band ist lichtbeständig und ist ideal für das Training des Körpers. Die Flexibilität in Muskeln und Gelenken wird stärker. Die griffe sind rutschfest und leicht abwaschbar. Der Expander mit den zwei gelben Griffen ist einfach in der Bedienung und zudem flexibel.
    Preis ab
    € 3.42

    Testurteil: GUT

  •  Expander mit 5 verstellbaren Widerständen von Relaxdays Bild 1
    • Anzahl Strings
      5 Stück
    • Sicherheitsclip
      Nein
    • bruchsicheres Material
      Nein
    Dieser Expander von Relaxdays ist vor allem für das Krafttraining zu Hause sehr gut geeignet. Denn der Expander lässt sich jederzeit schnell in Gebrauch nehmen und wieder platzsparend im Schrank oder in der Kommode verstauen. Schließlich ist er zusammengelegt sehr klein. Auch das Gewicht ist gering. Mit dem Expander kann man zudem verschiedene Muskelgruppen trainieren.
    Preis ab
    € 5.00

    Testurteil: OK

  • Expander Schnur Mit Haken von Mil-Tec Bild 1
    • Anzahl Strings
      2 Stück
    • Sicherheitsclip
      Nein
    • bruchsicheres Material
      Nein
    Diese Expander Schnur von Mil-Tec ist weniger für das sportliche Training geeignet. Vielmehr kann man diese Expander Schnur, die im Übrigen im Doppelpack geliefert wird, zur Befestigung von Gepäckstücken nutze. So ist es beispielsweise bei Fahrradtouren gut nutzbar, wenn man etwas auf dem Gepäckträger befestigen möchte. Aber auch in anderen Dingen im Outdoorbereich kann man diese Expander Schnüre sehr gut gebrauchen.
    Preis ab
    € 5.99

    Testurteil: OK

  • Ergo-Tube, mittel, mit ergonomischen Griffen, Expander von Dittmann Bild 1
    • Sicherheitsclip
      Nein
    • bruchsicheres Material
      Nein
    • Material Griffe
      Schaumstoff
    Der grüne Expander von Dittmann hat ergonomische Griffe und ist selbst für unsportliche Leute eine sehr gute Ergänzung, um um Schultern, Rücken und Arme zu stärken. Der Expander ist vielfältig einsetzbar. Mit diesem Fitnessgerät macht der Sport einfach noch mehr Spass.
    Preis ab
    € 7.40

    Testurteil: OK

  •  Fitness-Set Expander von ScSPORTS Bild 1
    • Anzahl Strings
      4 Stück
    • Sicherheitsclip
      Nein
    • bruchsicheres Material
      Nein
    Dieses Fitness-Set Expander von ScSPORTS beinhaltet nicht nur den Expander. Denn in diesem Set sind auch noch zwei Hand Grips enthalten sowie zwei Push-Up Bars. Und um das noch zu toppen, gibt es auch noch eine Tasche dazu, in der man alle Trainingsgeräte gut und sicher verstauen kann. Unschlagbar ist auch das Preis-Leistungs-Verhältnis dieses Sets.
    Preis ab
    € 9.95

    Testurteil: OK

  •  Billy Blanks Tubes Expander von S.B.J - Sportland.de Bild 1
    • Anzahl Strings
      2 Stück
    • Sicherheitsclip
      Nein
    • bruchsicheres Material
      Nein
    Der Billy Blanks Tubes Expander von S.B.J - Sportland.de ist sehr gut für Einsteiger geeignet, die gerade mit dem Krafttraining beginnen wollen. Denn diese Expander haben eine gute Widerstandskraft, die besonders am Anfang ausreichend ist, um einen Einstieg in das Krafttraining mit Expandern zu finden. Zudem sind diese Expander sehr komfortable mit einer Fußschlaufe und gepolsterten Griffen ausgestattet.
    Preis ab
    € 6.45

    Testurteil: GUT

  •  Bremshey Expander aus Stahl, 08BRSCL243 von S.B.J - Sportland.de Bild 1
    • Anzahl Strings
      5 Stahlseile inkl. Sicherheitsseil Stück
    • geeignet für
      die ganze Familie
    • Farbe
      rot/ schwarz
    Die Marke Bremshey steht für hochwertige Materialien, Funktionalität sowie benutzerfreundliche Technik. Mit diesen Sportgeräten lässt es sich leicht trainieren, man muss nicht technisch versiert sein oder Fitnesserfahrung haben. Der Expander eignet sich für Menschen, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten und für solche, die bereits große Fitness-Fans sind. Das Gerät ist optimal für die ganze Familie, die Übungen machen einfach Spaß.
    Preis ab
    € 6.89

    Testurteil: SEHR GUT

  • Türreck mit Expander, 10017413 von Relaxdays Bild 1
    • Anzahl Strings
      1 Stück
    • Sicherheitsclip
      Nein
    • bruchsicheres Material
      Nein
    Das Türreck mit Expander von Relaxdays ist ein gutes Set, mit dem man zu Hause trainieren kann. Denn das Türreck lässt sich einfach zwischen der Tür im Türrahmen einsetzen und festziehen, sodass es nicht mehr wackelt und auch ein gewisses Gewicht tragen kann. Hat man das Türreck in der Tür verankert, so kann man an den jeweiligen Enden die Expander einhängen.
    Preis ab
    € 12.90

    Testurteil: GUT

  • Pro Aerobic Fitness Tube Level 3, strong / stark - Expander von Bad Company Bild 1
    • Anzahl Strings
      1 Stück
    • Sicherheitsclip
      Nein
    • bruchsicheres Material
      Nein
    Dieser Expander von Bad Company ist nicht für das Training zu Hause geeignet. Denn mit diesem Expander kann man quasi überall trainieren. Sei es im Büro, am Strand, im Garten oder wo man sonst noch trainieren möchte, mit dem Expander ist das gut möglich. Schließlich hat dieser Expander nur ein geringes Eigengewicht und lässt sich auch sehr leicht transportieren sowie verstauen.
    Preis ab
    € 9.99

    Testurteil: OK

  • EXPANDER von Sport 2000 Bild 1
    • Anzahl Strings
      5 Stück
    • Sicherheitsclip
      Nein
    • bruchsicheres Material
      Nein
    Dieser Expander von Sport 2000 ist ein optimales Trainingsgerät für Einsteiger. Denn die Zugkraft der einzelnen Strings ist mit jeweils 15 Kilogramm eher geringer und daher gut zum Einstieg geeignet. Schließlich können die Strings auch herausgenommen werden, um so von 15 Kilogramm bis 75 Kilogramm immer wieder gesteigert zu werden. Natürlich können auch Fortgeschrittene mit diesem Expander gut trainieren.
    Preis ab
    € 6.99

    Testurteil: GUT

  • zone 5-fach verstellbarer Chest Expander - von andux Bild 1
    • Anzahl Strings
      5 Stück
    • Sicherheitsclip
      Nein
    • bruchsicheres Material
      Nein
    Dieser Expander von Andux ist ein gutes Trainingsgerät für zu Hause. Denn mit diesem Trainingsgerät kann man jederzeit noch schnell eine Trainingseinheit einlegen, ohne dass man sich großartig umziehen müsste oder etwas aufbauen muss. Schließlich lässt sich dieser Expander auch gut und platzsparend verstauen. Somit kann er auch gut überall mit hingenommen werden, falls man vielleicht auch unterwegs ein Paar Minuten trainieren möchte.
    Preis ab
    € 10.36

    Testurteil: SEHR GUT

  • Bodytrainer Tubing Expander von Thera-Band Bild 1
    • geeignet für
      Bodytraining
    • Farbe
      gelb, rot, grün, blau, schwarz, silber
    • Abmessungen (L x B x H)
      140
    Der Bodytrainer Tubing Expander der Marke Thera-Band bietet ein vielseitiges Körpertraining. Die Expander sind in sechs Farben erhältlich, die die verschiedenen Stärken und somit Widerstände ermöglichen und somit für Anfänger auch als durchtrainierte Sportler nutzbar. Die Tubing Expander sind ausgestattet mit flexiblen Griffen und bestehen aus Latex.
    Preis ab
    € 7.87

    Testurteil: OK

  •  Profi Aerobic Fitness Tubes / The Camp Expander von Bad Company Bild 1
    • Anzahl Strings
      1 Stück
    • Sicherheitsclip
      Nein
    • bruchsicheres Material
      Nein
    Der The Camp Expander von Bad Company ist ein solider Expander, den man gut für das Training zu Hause nutzen kann. Darüber hinaus lässt sich dieser Expander aufgrund der guten Transportmöglichkeit aber auch gut an anderen Orten nutze. Denn das geringe Eigengewicht und die gute Zusammenlegbarkeit dieses Expanders machen dieses Trainingsgerät perfekt für das Training an jedem Ort.
    Preis ab
    € 7.99

    Testurteil: SEHR GUT

  • Expander, verstellbar von Milliard Bild 1
    • Anzahl Strings
      5 Stück
    • Sicherheitsclip
      Nein
    • bruchsicheres Material
      Nein
    Dieser Expander von Millard ist besonders gut geeignet, um das Training immer wieder individuell zu gestalten. Denn dieser Expander besitzt fünf Strings, die alle einzeln herausgenommen werden können. Damit lässt sich die Widerstandskraft auch verschieden einstellen und man kann je nach Tagesform beispielsweise mit einer geringeren oder höheren Zugkraft trainieren. Daher ist dieser Expander auch gut für Anfänger geeignet.
    Preis ab
    € 16.00

    Testurteil: OK

  • Expander Exetube Hard, 61303 von Casall Bild 1
    • Anzahl Strings
      1 Stück
    • Sicherheitsclip
      Nein
    • bruchsicheres Material
      Nein
    Der Expander Exetube Hard von Casall ist ein gutes Trainingsgerät, das man zu Hause und sogar unterwegs nutzen kann. Denn dieser Expander ist sehr gut zusammen zu rollen und kann dann schnell und platzsparend verstaut werden. Gerade deswegen ist er perfekt geeignet, um auch zum Training auswärts mitgenommen zu werden. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist recht solide und angemessen.
    Preis ab
    € 16.95

    Testurteil: GUT

  • Expander von Sport-Tec Bild 1
    • Anzahl Strings
      2 Stück
    • Sicherheitsclip
      Ja
    • bruchsicheres Material
      Ja
    Der Expander von Sport-Tec ist kein klassischer Expander, wie man ihn aus vielen Fitnessstudios kennt, denn dieser Expander besteht nur aus zwei langen Gummibändern, die aus Polyester und Latex hergestellt sind. Sie bilden an den Enden jeweils zwei Schlaufen für die Hände und zwei Schlaufen für die Füße. Zudem kann man die Bänder verstellen, sodass man die Zugkraft beziehungsweise den Widerstand ändert.
    Preis ab
    € 8.99

    Testurteil: GUT

  •  Tube inSORTline 130cm Expander von InSportline Bild 1
    • Anzahl Strings
      1 Stück
    • Sicherheitsclip
      Nein
    • bruchsicheres Material
      Nein
    Dieser Expander von InSportline ist perfekt für das Training zu Hause geeignet. Denn er kann immer ganz schnell hervorgenommen werden, um auch zwischendurch schnell noch ein Paar Trainingseinheiten einzubauen. Schließlich lässt er sich auch genauso schnell wieder platzsparend zusammenlegen und wegpacken. Als Trainingsgerät ist er zudem für Anfänger und fortgeschrittene Sportler gleichermaßen gut geeignet, da sich das Training ganz individuell aufbauen lässt.
    Preis ab
    € 9.99

    Testurteil: GUT

  • Hüft-Trainer mit Expander von PEARL sports Bild 1
    • Sicherheitsclip
      Nein
    • bruchsicheres Material
      Nein
    • Material Griffe
      Schaumstoff
    Der Hüft-Trainer mit Expander von PEARL sports hat gepolsterte Griffe, sodass Blasen und Hornhaut an den Händen keine Chance haben. Auch ein Abrutschen wird durch diese speziellen Griffe verhindert. Das Gerät trainiert den Körper ganz bequem und effektiv vor dem Fernseher.
    Preis ab
    € 12.95

    Testurteil: GUT

  • Expander - 20kg bis 100kg Widerstand von Mammoth XT Bild 1
    • Anzahl Strings
      5 Stück
    • Sicherheitsclip
      Nein
    • bruchsicheres Material
      Ja
    Dieser Expander von Mammoth XT ist ein gutes Trainingsgerät, das man eigentlich auch überall nutzen kann, Ob zu Hause im Schlaf- oder Wohnzimmer, im Garten, im Fitnessstudio oder sogar in der Mittagspause auf der Arbeit, mit diesem Expander kann man wirklich überall trainieren. Schließlich hat er nur ein geringes Eigengewicht und lässt sich auch aufgrund der kompakten Größe noch in jede Tasche stecken und überall hin mitnehmen.
    Preis ab
    € 24.99

    Testurteil: SEHR GUT

  • Fitness Set Expander, Biegefeder, Springseil, Fingerhantel von Movit Bild 1
    • geeignet für
      Anfänger und Fortgeschrittene
    • Farbe
      schwarz/ grau
    • Abmessungen (L x B x H)
      270 cm Seil (verstellbar), Biegehantel 64 cm
    Dieses Set enthält ein Springseil, einen Elastik-Expander, zwei Handmuskeltrainer sowie eine Biegehantel. Hierdurch ist die individuelle Trainingsgestaltung bestens ermöglicht. Das Springseil ist in der Länge anpassbar und mit einem Zählwerk ausgestattet. So können die Umdrehungszahlen stets miteinander verglichen werden und Anfänger haben die Möglichkeit, sich langsam zu steigern. Man hat jederzeit einen Überblick über seine Leistung.
    Preis ab
    € 24.99

    Testurteil: OK

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Ratgeber zu Expander

Die richtigen Expander finden

Welches Gerät entspricht den eigenen Bedürfnissen

Je nach eigenem Trainingsziel sollte sich ein Expander in der richtigen Zugstärke zugelegt werden, sodass keine Überstrapazierung der Muskeln erfolgt und ein sicheres Training gewährleistet wird.

Die wichtigsten Eigenschaften eines Expander

Ein Expander ist ein flexibles und kompaktes Traininggerät, mit dem man sehr gut in den eigenen vier Wänden trainieren kann. Durch das Auseinanderziehen des Expanders wird die eigene Muskelkraft benötigt, was einem Hanteltraining gleichkommt. Durch einen guten Trainingsplan und einer passenden Seilstärke können hier bei regelmäßigem Training gute Ergebnisse erzielt werden.

Fazit
Das Expander ist flexibel und vielseitig einsetzbar. Es kann dazu verwendet werden Muskeln aufzubauen oder vor dem Training im Fitness Center einzelne Muskelgruppen aufzuwärmen. Der Hauptvorteil des Expanders ist, dass es wenig Gewicht aufweist und leicht zu transportieren ist.