Die Gewichtsweste von Shihan ist ausgezeichnet zum Krafttraining geeignet und kann bei zahlreichen Sportarten getragen werden, um die Muskulatur des Oberkörpers zu fördern. Beim Laufen, Rudern oder auch bei Kampfsportarten bewirkt die Weste durch die Gewichte ein zusätzliches Training und behindert dabei nicht in der Bewegungsfreiheit. Die Gewichtsweste ist aus stabilem Nylon hergestellt und kann auch einfach gewaschen werden.
Diese Gewichtsweste von Gym Stick ist für viele Trainings geeignet. Ob beim Lauftraining, beim Ausdauertraining oder beim Krafttraining, mit dieser Gewichtsweste kann man alles effektiv trainiere. Schließlich hat sie ein Gesamtgewicht von 10 Kilogramm, kann jedoch im Gewicht variiert werden. Denn diese Gewichtsweste hat 10 Einzelgewichte von jeweils einem Kilogramm. Daher können nicht nur Fortgeschrittene, sondern auch Anfänger gut mit ihr trainieren.
Die Tür Klimmzugstange GS von Gorilla Sports ist das ideale Gerät, um in den heimischen vier Wänden Kraftsport auszuüben. Die Stange funktioniert nach dem Periskop-Prinzip, das heißt, sie ist in der Länge stufenlos einstellbar. Damit eignet sie sich nicht nur für genormte Türrahmen, sondern auch für Rahmen beispielsweise in Altbauten. Die Klimmzugstange besteht aus hochwertigem verchromten Stahl und ist auch optisch vorzeigbar.
Der Gymnastikball wird häufig als Spielzeug angesehen, das sollte aber nicht geschehen. Ein solcher Ball hat vor allem einen guten Effekt in Sachen Beweglichkeit und Gelenkschonung. Um die Übungen richtig durchzuführen kann es helfen ein Video anzuschauen und sich dahingehend zu informieren. Dieser Gymnastikball ist mit einem Durchmesser von 65 cm erhältlich. Der Ball muss vor der ersten Verwendung noch aufgepumpt werden.
Dieser Functional-Trainer Fit For Fun von Rex Sport ist ein absolute solides Trainingsgerät, das man idealerweise zu Hause montiert. Denn die Montage erfolgt schnell und ist natürlich auch platzsparend. So kann man hiermit sehr effektiv trainieren. Sogar über 100 Übungen sind damit möglich, sodass man auch alle möglichen Muskeln trainieren kann. Natürlich gibt es für die Übung auch eine Anleitung, im Internet, auf DVD und als Poster.
Der Gewichthebergürtel der Firma AQF ist für all diejenigen wichtig, die beim Sport schwere Gegenstände heben müssen. Er zielt auf eine Anwendung im Fitnessstudio genauso wie beim Gewichtheben, Kugelstoßen und Kraftdreikampf. Durch seine Verwendung wird eine gekrümmte Körperhaltung verhindert. Wirbelsäule und Rücken werden geschont und erfahren eine natürliche aufrechte Haltung.
Nicht die übliche Form von Liegestützgriffen haben diese aus dem Hause XQmax. Die Liegestützgriffe sind dennoch ebenso einsetzbar. Bei solchen Griffen ist es sehr wichtig, die Übungen korrekt zu vollziehen. Es sollte darauf geachtet werden, das die Griffe nicht beginnen zu kippen oder andere Seiten zeigen. Diese Griffe sind sehr gut für die Liegestütze geeignet. Hier ist es aber wichtig zu sagen, das es sich dabei keineswegs um ein Kinderspielzeug handelt. Die Griffe verleiten Kinder schnell.
Diese Gewichtsmanschetten von Adidas sind einfach sehr gut. Nicht nur die Qualität ist hochwertig, was sich in den verwendeten Materialien sowie in der Verarbeitung widerspiegelt. Auch die Funktionalität ist hervorragend. Denn mit diesen Gewichtsmanschetten kann man sehr individuell trainieren. So eignen sie sich für das Kraft- und Ausdauertraining, aber auch für Koordinationsübungen. Natürlich können diese Manschetten auch gut von Anfängern genutzt werden.
Der weiche und griffe Ball ist für groß und klein. Durch die hervorragende Oberflächenstruktur ist der Overball leicht spiel- und fangbar. Er ist soft und federleicht. Eine Verletzungsgefahr besteht nicht. Der GYMNIC Overball 25 cm ist bei Pilates, Wirbelsäulenmuskulatur, Tiefenentspannung, Mobilisierung der Wirbelgelenke und bei der Relaxation unverzichtbar.
Der Select Medizinball ist für Physiotherapie, Rehabilitation und Krafttraining geeignet. Wird der Ball geworfen oder gefangen, wird nahezu die gesamte menschliche Muskulatur angesprochen. Sie erfährt eine nachhaltige Kräftigung. Der Name ist Programm. Mit der Ausführung können Nutzer eine nachhaltige Verbesserung ihrer Gesundheit erfahren. Der Ball mit einem Gewicht von 3 kg richtet sich hauptsächlich an Anfänger.
Mit diesem Modell liefert Kettler ein anpassbares Aerobis Steppbrett in hochwertiger Verarbeitung. Rutschfeste Füße halten den Aerobic Step an Ort und Stelle. Für einen sicheren Stand sorgt die mit Latex überzogene Oberfläche. Auch für größere Menschen ist die Stufe gut geeignet. Denn das Kleingerät lässt sich auf eine Höhe von 15, 20 oder 25 Zentimeter einstellen.
Die Klimmzugstange von XQmax ist ein unkompliziertes Gerät zum effektiven Training der Arme, des Nackens, der Brust und des Rückens. Im Türrahmen montiert, oder am Boden aufgestellt lassen sich hierdurch zahlreiche Übungen durchführen, ohne die eignen vier Wände verlassen zu müssen. Das Leichtgewicht von nur 1,7 Kilogramm lässt sich schnell verstauen.
Der blau schwarze TKO Medizinball hat ein Eigengewicht von vier Kilogramm. Er ist mit einer gummierten Oberfläche ausgestattet und ist Rebound fähig. Dieser Medizinball ist in Studioqualität gefertigt. Durch den soliden Gummikern kann der Ball sogar getitscht werden.
Derjenige, der sich in Richtung Kraftsport entwickeln möchte und bereits im Fitnessstudio die ersten Versuche unternehmen hat , und die einem jedoch zu wenig ist, der kann sich überlegen, ob er für sich privat eine Hantelbank zulegt. Somit kann er zeitunabhängig und ohne die etwas zeitraubende Fahrt ins Fitnessstudio, daheim seinem Lieblingsport nachgehen. Dabei wird er auch doch niemand bei seinen Aktivitäten gestört.
Türreckstangen sind die optimale Ergänzung für alle Fitnessfans, die gerne zu Hause trainieren. Sie nehmen wenig Platz weg, können in offen stehenden Türen dauerhaft eingesetzt bleiben und fallen selbst in dieser Position kaum auf. Gleichzeitig stehen sie aber jederzeit für ein Training zur Verfügung. Sie sind optimal geeignet, um die Muskulatur zu stärken - beispielsweise durch Klimmzüge - aber auch die Bauchmuskeln können trainiert werden.
Die Zughilfen von Fitnessexpress24 sind eine große Hilfe beim täglichen Training. Die Griffe sind sehr stabil und sorgen dafür, dass alle Trainingseinheiten sauber ausgeführt werden dürfen. Es handelt sich bei diesem Produkt um ein Paar. Die robusten Griffe sind ideal für Klimmzüge und zur Unterstützung ähnlicher Übungen. Der Handgelenkschutz ist gefüttert und bietet einen angenehmen Komfort.
geeignet für Ausdauer , Koordinations , Aerobic und Gleichgewichtsübungen, Muskelaufbau
Das Spokey Aerobic Steppbrett MAMBO ist schon optisch ein besonderes Steppbrett. Aber nicht nur das Design ist bei diesem Steppbrett gelungen. Auch in Sachen Funktionalität und Qualität braucht sich dieses Steppbrett nicht zu verstecken. Schließlich ist es stabil und hochwertig hergestellt und kann für eine Vielzahl von verschiedenen Trainingsübungen genutzt werden.
Die Gewichtsmanschetten Form II von Spokey sind vielseitig einsetzbar. Mit ihnen können schonend Muskeln aufgebaut oder die Wirkung verschiedener Übungen verstärkt werden. Sie können sowohl an den Armen und an den Beinen getragen werden. Dank des Klettverschlusses lassen sie sich leicht anlegen oder wechseln und sich leicht dem Umfang der Arme oder Beine anpassen.
Die C.P. Sports Zughilfen unterstützen rutschfest und reißfest die Unterarme bei der optimalen Ausführung typischer Übungen von Bodybuildern und Kraftsportlern. Trainingseinheiten wie Kreuzheben, schweres Nackenziehen, Langhantelrudern und vieles mehr ist für die Unterarmmuskeln belastend, da sie nicht so kräftig sind wie beispielsweise die Rückenmuskeln. Diese einfachen Lifting Straps aus strapazierfähiger, robuster 100% Baumwolle ermöglichen wesentlich mehr Wiederholungen und mehr Gewicht. Sie erhöhen zudem die Zugkraft an der Stange bei erleichterter Griffkraft. Dadurch ist weniger Konzentration für das Greifen notwendig, die volle Aufmerksamkeit kann der sauberen Durchführung der Übungen gewidmet werden.
Dieser Expander von Bad Company ist nicht für das Training zu Hause geeignet. Denn mit diesem Expander kann man quasi überall trainieren. Sei es im Büro, am Strand, im Garten oder wo man sonst noch trainieren möchte, mit dem Expander ist das gut möglich. Schließlich hat dieser Expander nur ein geringes Eigengewicht und lässt sich auch sehr leicht transportieren sowie verstauen.
