Den Gewichtswesten liegt eine einfache Idee zugrunde. Statt mit Hanteln und Stahlgewichten zu arbeiten, wird zusätzliches Gewicht mittels Weste oder mit Schnallen am Körper befestigt. Das erhöht die Belastung, stärkt die Muskeln und verbessert den Trainingseffekt. Vor allem Kampfsportler und Kraftsportler schwören auf die Westen mit Gewichten in speziellen Taschen. Die Hände bleiben frei. Klimmzüge, Liegestütze oder Kniebeugen mit zusätzlichem Gewicht erhöhen die Wirksamkeit des Trainings.
Dieses Steppbrett ist ein gutes Trainingsgerät, das sich ideal für den gebrauch zu Hause eignet. Denn egal, ob man Aerobic betreiben möchte oder einfach nur Fitnessübungen, dieses Steppbrett von Tunturi macht da sicherlich gut mit. Schließlich kann es auch genauso gut für Reha-Maßnahmen genutzt werden oder aber für Koordinationsübungen und den Muskelaufbau.
Dieses Set von Bodyworks stattet jeden Kraftsportler und Bodybuilder gut aus. Denn in diesem Set sind nicht nur ein Paar Zughilfen enthalten, sondern zusätzlich auch noch ein Paar Handgelenksbandagen. Die Zughilfen sind aus reißfester Baumwolle gefertigt und haben eine Polsterung aus Neopren. Dadurch sind sie sehr angenehm zu tragen und bieten zudem einen optimalen Schutz bei Klimmzügen oder beim Hanteltraining.
Die Premium Gewichtsmanschetten von ShuangLin sind für jeden als Trainingshilfe geeignet. Denn egal, ob Anfänger, fortgeschrittener Sportler oder sogar Profi, mit diesen Gewichtsmanschetten kann man so abwechslungsreich und individuell trainieren, wie mit sonst keinen anderen Trainingsutensilien. Zum einen können diese Gewichtsmanschetten an den Handgelenken oder aber an den Fußgelenken angebracht werden. Und zum anderen können sie auch bei fast jedem Training zum Kraftaufbau oder zu Verbesserung der Ausdauer genutzt werden.
Was ist eigentlich Pilates? Eine schlechte Köperhaltung und auch Stress können Rückenbeschwerden verursachen. Hat man über viele Jahre seinen Rücken falsch belastet ist nicht jeder Sport gesund. Pilates sorgt schonend für Entspannung. Man kann es an Pilatesgeräten oder einfach auf einer Matte durchführen. Es werden hier Pilatesgruppen, aber auch Einzelunterricht angeboten. Es werden bei Pilates große Muskelketten trainiert um die Wirbelsäule aufrecht, stabil und beweglich zu erhalten. Das geschieht im Stehen oder Liegen.
Mit den Zughilfen in der Standardausführung von C.P. Sports erhält man die ideale Unterstützung und Entlastung der Unterarmmuskulatur, um diverse Trainingseinheiten wie Klimmzüge, schweres Nackenziehen, Kreuzheben oder viele Andere optimal auszuführen. Auch wird dadurch der Einsatz von mehr Gewichten ermöglicht oder durch vermehrte Wiederholungen effektiver und schneller an das gewünschte Ergebniss zu kommen.
Dieser Profi Gymnastikball kann individuell eingesetzt werden. Voraussetzung sollte allerdings sein, dass der Nutzer etwa zwischen 1,70 m und 1,80 m groß ist. Denn genau für diese Körpergrößen ist der Gymnastikball mit 65 cm Durchmesser ausgelegt. Zudem hat dieser Gymnastikball den Vorteil, dass auch gleich eine Pumpe beziehungsweise ein Blasebalg mitgeliefert wird, sodass man den Gymnastikball auch sofort aufpumpen und nutzen kann.
Es gibt viele Grunde, um unsere Muskeln zu trainieren - solches tranig verbessert unsere Gesundheit, allgemeinen körperlichen Zustand, man sieht auch deutlich besser aus, wenn man bestimmte Muskelmasse hat. Push Ups sind vielleicht die populärste und beste Übung, mit der man Arm und Brustmuskel aufbauen kann. Es gibt jedoch einen Weg, um die Effektivität dieser Übung noch zu verbessern - Liegestützgriffe.
Diese Klimmzugstange der Marke Hansson.Sports hat eine Breite von 120 cm und einen Abstand zur Wand von circa 60 cm. Sie wird über sechs Punkte mit Dübeln und Schrauben an der Wand befestigt. Die Klimmzugstange verfügt über einen integrierte Bocksackhaltung, die für Bocksäcke, Sandsäcke oder Punchingbälle mit einer Nylon oder Metallaufhängung geeignet ist.
Wer Sport treibt, will diesen Sport vielleicht auch zu Hause weiterführen. Mit Klimmzügen werden die verschiedenen Körperregionen angeregt, Muskeln zu bilden. Hierbei handelt es sich beispielsweise um den Bizeps oder auch Trizeps. Damit der Körper jedoch an Muskelmasse zulegen kann, ist es nötig, eine solche Stange zu montieren. Diese kann an verschiedenen Geräten aber auch der Wand fest montiert werden. Die Klimmzüge werden mit der Klimmzugstange noch einfacher werden.
Der Gewichtheber Gürtel von DFG besitzt eine satte schwarze Farbe und wirkt getragen sehr edel und hochwertig. Durch das echte Leder ist der Gürtel äußerst robust und hält selbst zahlreichen Trainingseinheiten stand. Die Schnalle ist aus robustem Metall gefertigt. Der Gewichtheber Gürtel besitzt eine Länge von 131 Zentimeter und hat die Größe XXL.
Mit dieser Gymnastikmatte macht das Sport Treiben gleich viel mehr Spaß. Sie stützt und polstert den Körper nicht nur beim Sporteln, sie sorgt auch für einen sicheren Stand. Gerade bei Gymnastikübungen ist das besonders wichtig. Die Turn- und Gymnastikmatte von Grevinga ist in unterschiedlichen Maßen erhältlich, bei der Auswahl sollte man sich an der Körpergröße orientieren und ein wenig Bewegungsfreiraum ermöglichen.
Der Expander von Sport-Tec ist kein klassischer Expander, wie man ihn aus vielen Fitnessstudios kennt, denn dieser Expander besteht nur aus zwei langen Gummibändern, die aus Polyester und Latex hergestellt sind. Sie bilden an den Enden jeweils zwei Schlaufen für die Hände und zwei Schlaufen für die Füße. Zudem kann man die Bänder verstellen, sodass man die Zugkraft beziehungsweise den Widerstand ändert.
Der Gymnastikball ist ein vielseitiges Einsatzgebiet für zu Hause, aber auch für das Büro. Es hat eine Mindestbelastbarkeit von 100 Kilogramm und besonders für Anfänger und REHA-Patienten geeignet. Dieser Gymnastikball kommt nicht nur im Fitnesscenter, sondern auch zu Hause zur Anwendung. Das Produkt ist einfach unglaublich, um Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zum gleichen Teil trainieren zu können.
Der Medizinball von Sport-Tec ist aus robustem Leder gefertigt und hat ein Eigengewicht von drei Kilogramm. Der Durchmesser des braunen Balles ist 26 Zentimeter. Mit diesem Ball können die seitlichen Bauchpartien trainiert werden. Hervorragende Verarbeitung und tolle Optik.
Mit diesem großen und 6 kg schweren Trainingsball ist ein optimales Training garantiert, das sich bei Sit-ups und bei Wurfübungen auch ohne einen Partner lohnt. Aber auch Liegestütze können sehr gut trainiert werden und sorgen für einen optimalen Muskelaufbau. Der Ball besteht aus einem rutschfesten und vor allem hautfreundlichen Material. Mit diesem Medizinball macht das Trainieren Vergnügen.
Diese Gewichtsmanschetten von Adidas sind einfach sehr gut. Nicht nur die Qualität ist hochwertig, was sich in den verwendeten Materialien sowie in der Verarbeitung widerspiegelt. Auch die Funktionalität ist hervorragend. Denn mit diesen Gewichtsmanschetten kann man sehr individuell trainieren. So eignen sie sich für das Kraft- und Ausdauertraining, aber auch für Koordinationsübungen. Natürlich können diese Manschetten auch gut von Anfängern genutzt werden.
Mit Hilfe der Zughilfen können Sportler ihre Zug- und Hebeübungen deutlich effektiver und schonender ausüben. Die Griffkraft wird nachweislich erhöht, die Hände ermüden selbst bei längeren Trainingseinheiten nicht und die Handgelenke werden optimal unterstützt. Durch den stufenlos einstellbaren Verschluss ermöglichen die Zughilfen von Fitnessexpress24 einen guten Sitz bei jeder Handgröße, erreichen jedoch nicht die perfekte Passform bei angepassten Größen.
Das Kango Springseil 3m Metallgriffe Ummanteltes Metallseil von Meteor ist ein preiswertes und vielseitig einsetzbares Trainingsgerät. Es wurde aus geflochtenem Metall hergestellt. Das Springseil ist das ideale tägliche Trainingsgerät für alle Menschen, die ihren Körper in Form bringen wollen. Das Fitnessgerät kann zum Ausdauer-, Koordinations- und zum Krafttraining eingesetzt werden. Beim Seilspringen werden Kalorien verbrannt und die Rumpfmuskulatur wird gestärkt.
Mit den 25 kg Hantelscheibe Gusseisen ScSPORTS Gewicht Guss 30/31 mm sind die Trainingserfolge nach kurzer Zeit bereits sichtbar. Denn das hochwertige Trainieren mit den attraktiven Gusseisenhantelscheiben macht den Muskelaufbau schneller und effektiver. Während 25 Kilogramm allerdings nicht für jeden Fitnessguru direkt geeignet sind, weil eine langsame Eingewöhnung natürlich von Nöten ist, um mit den Hantelscheiben ein wenig auf Tuchfüllung gehen zu können.
