Die Kraftstation Power 2.0 ist ein Hantelständer inklusive einer Langhantel. Der Ständer ist in den Farben Weiß und Schwarz gehalten und wirkt so sehr edel und von hoher Qualität. Der Hantelständer der Marke BB Sport GmbH & Co. KG ist optimal als Erweiterung für freistehende Hantelbänke geeignet.
Der Rückentrainer von Physionics ist ein Trainingsgerät für die Stärkung der Rücken- und Pomuskulatur. Zusammenlegbar und mit den platzsparenden Maßen von 90 × 88 x 55 Zentimeter bietet sich dieses Gerät für kleinere Räume sowie das unsichtbare Verstauen im Schrank an. Das Fitnessgerät hat ein Gewicht von circa 8 Kilogramm und empfiehlt sich für Personen zwischen 160 und 200 Zentimeter und bis zu 120 Kilogramm.
Die Vibrationsplatte Lifeplate 6.1 von Lifeplate ist besonders gut geeignet, um beim Fitnesstraining möglichst viele Muskeln anzusprechen. Das Gerät kann nicht nur vertikal oszillierende Vibrationen erzeugen, sondern verfügt auch über 3D-Vibrationen. Dadurch werden mehr Muskelgruppen in verschiedenen Richtungen angesprochen und trainiert. Die Platte ermöglicht 3D-Vibrationen in Frequenzen von 25 bis hin zu 40 Hertz. Bei der vertikalen Vibrationen werden durch den Hub nur niedrigere Frequenzen von fünf bis 14 Hertz genutzt.
Material Ummantelung aus TPR Kunststoff, Kugel aus Guss, Stahl
geeignet für Fitness, Kampfsport, und Kraftausdauersport, Anfänger, Fortgeschrittene
Der Kettlebell 5 Kg von Budoten ist ein Fitnessgerät welches aus einer Kugel, plus einem Griffbügel besteht.
Erlernt werden kann vor allem Krafttraining, Explosivkraft und Stabilität. Die Übungen mit dem Gerät stärken das Herz-Kreislauf-System, sowie Sehnen und Bänder, und sie zielen auf ganze Muskelgruppen im gesamten Körper.
Mit dem Six Pack Care Exercise Bench Bauch- und Rückentrainer von Triway können Sie in kürzester Zeit Ihre Bauchmuskeln trainieren, außerdem stärken sie gleichzeitig Ihren Nacken als auch ihren Rücken. Das neue progressive Fitnessgerät wurde speziell für die mittleren, unteren und seitlichen Bauchmuskeln entwickelt, um diese in nur wenigen Minuten am Tag gezielt zu trainieren und dabei tolle Ergebnisse zu erhalten. Mit der speziellen Trainingsbank, die zwei Expander zur Strärkung der Arme und eine Drehfunktion von 360° besitzt, werden die Muskeln stark trainiert.
Hier heißt es Platz nehmen und die Füße arbeiten lassen. Dabei erzielt der Trainingseffekt so viel Bewegung, das die Oberschenkel und Unterschenkel von dem Gerät profitieren können. Wer sich dieses Gerät auf einem Tisch aufstellt, kann auch die Arme damit trainieren. Es macht vor allem Spaß und wirkt überhaupt nicht belastend damit Sport zu treiben. Das Gerät ist nicht sehr schwer und kann somit schnell den Ort wechseln. Beim Trainieren kann sich noch unterhalten werden oder auch die eine oder andere Fernsehsendung angeschaut.
Der AB Wheel Bauchtrainer ist das ideale Trainingsgerät, um gezielt Arme, Schultern, Rücken und vor allem die Bauchmuskeln zu trainieren. Die bequemen Griffe sorgen für einen noch besseren Halt während des Trainings und dank der gummierten Rollen kann er auf allen haushaltsüblichen Böden problemlos gebraucht werden.
Mit diesem AB-Roller werden die Bauchmuskeln deutlich gestärkt und auch die Rückenmuskulatur wird eine Stärkung erfahren, die für ein sehr gutes Körpergefühl sorgt. Bei einer geraden Rückenhaltung werden die Rückenmuskeln sehr intensiv beansprucht. Da die Bauchmuskulatur beim Heben schwerer Gegenstände eine besondere Rolle einnimmt, ist eine gute Muskulatur wichtig. So kann die Muskulatur bei einer optimalen Stärkung auch Belastungen vom Oberkörper abfangen.
Der Fitmaxx 5 Bauchtrainer ist ein Fitnessgerät zum Training der Bauchmuskulatur sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene in diesem Bereich. Zusätzlich werden aber auch andere Muskelgruppen im Bereich von Armen, Beinen, Rücken und Gesäß trainiert. Für das Training ist der Fitmaxx 5 mit Auflagen für die Knie und gepolsterten Griffen und Armauflagen für ein komfortables Training ausgestattet.
Die Relax Zone Basic Inversionsbank Hang-Up Rückentrainer des Herstellers Klarfit ist der ideale Begleiter für das Rückentraining zu Hause. Mit dem Gerät können nicht nur bereits existierende Rückenleiden gebessert werden, es kann außerdem Rücken- und Muskelschmerzen vorgebeugt werden. Durch das Training auf dem robusten Rückentrainer wird die Wirbelsäule gestreckt und die anliegenden Muskelgruppen werden gedehnt. Durch die 20-fach verstellbare Beinhalterung und die unterschiedlichen Neigungswinkel kann die Inversionsbank auf die Bedürfnisse jedes Nutzers individuell eingestellt werden, sodass sie für alle Altersgruppen gleichermaßen geeignet ist.
Die professionelle DIP Station ist das optimale Trainingsgerät um die Rücken-, Bauch- und Trizepsmuskulatur zu stärken. Dieses professionelle Trainigsgerät besticht durch seine wertvolle und hochwertige Verarbeitung. Ein speziell gefertigter Rahmen aus Stahlprofilen ermöglicht Belastungen bis 150 kg. Die Griffe sind variabel zu verstellen und so lassen lange Übungsfolgen zum Muskelaufbautrainig optimal abhalten. Die Abemssungen sind gering um dieses Trainigsgerät auch platzsparend zu verstauen.
Wer ein paar Kilos abnehmen möchte, muss auch für seine Fitness etwas tun. Vielseitig einsetzbar ist hier das Fitness-Expanderset. Mit diesem dreiteiligen Set kann man perfekt Arm und Beine trainieren. Aufgrund seiner einfachen Handhabung, eignet sich das Set mit seinen verschiedenen Übungsgeräten gut auch für Anfänger.
Wer sich Zuhause ein kleines Fitnessstudio eingerichtet hat, der kann neben traditionellen Hanteln auch zu Hanteln greifen, die eine rundere Form besitzen, die sogannten Kugelhanteln oder Kettlebells. Und gerade weil es sehr viele Hanteln und Hersteller gibt, ist ein Überblick sinnvoll, welche gut und welche schlecht sind. Zumindest eine positive Kugelhantel möchte ich nun vorstellen.
Die Gorilla Sports Hanteln bestehen aus Gewichten, welche aus Gusseisen gefertigt werden und sind mit einer weichen und somit bodenschonenden Gummischicht überzogen. Damit vermeidet man Macken im Boden, wenn man die Hantel zu unsanft auf dem Boden absetzt. An den Seiten der Hanteln ist jeweils das peppig rot weiße Gorilla Sports Logo angebracht, welches auch das jeweilige Gewicht der Hantelstange angibt.
Mit diesem 20 Kg Anti-Roll-Hantel Set der Firma Ultrasport ist ein schneller und effektiver Einstieg ins Muskelaufbautraining garantiert. Das Set besteht aus zwei Anti Roll Hanteln zu je 10 kg sowie 2 Hantelstangen und 12 unterschiedlichen Gewichtsscheiben. Die Scheiben sind in 4 x 1,1 kg, 4 x 1,5 kg und 4 x 1,8 kg aufgeteilt, was ein individuelles Training ermöglicht. Gefüllt sind die Gewichtscheiben aus einer Mischung von Zement und Sand. Da die Gewichtsscheiben aus robustem Kunststoff hergestellt sind, wird ein Verkratzen des Bodens sowie störende Trainingsgeräusche verhindert. Aufgrund des eckigem Designs dieser Hanteln kann ein gesichertes Training erfolgen. Zudem sind die Griffe der Hantelstangen ergonomisch geformt, was einen festen und sicheren Halt gewährleistet.
In den letzten Jahren haben vorallem im Fitnessbereich Kugelhanteln, auch Kettlebells gennant, mehr und mehr Einzug in die Home-Gyms der Leute gehalten. Und gerade bei solchen Hanteln, gibt es sehr viele verschiedene Modelle mit unterschiedlichen Gewichten und vorallem von sehr verschiedenen Herstellern, da kann man auch gut und gerne mal den Überblick verlieren, welche sich gut für das Training eignet und welche nicht. Um ein wenig Abhilfe zu schaffen, werde ich in diesem Bericht auf eine Kugelhantel eingehen, die mich positiv überzeugt hat.
Der Kettleball eignet sich vor allem für fortgeschrittene Sportler. Wer seinem Training ein bisschen mehr Schwung verleihen möchte und dabei auch noch mehr Muskeln aufbauen will, der sollte auf den Kettleball zurück greifen. Das Gerät ist einfach zu handhaben dank der bebilderten Anleitung, die im Lieferumfang enthalten ist. Dieser Kettleball ist so ausgestattet, das der Sportler diesen sicher nicht als belastend empfinden wird. Der Kettleball wird bei den ballistischen Kraftübungen absolut hilfreich sein und dort am besten seinen Sinn erfüllen.
Die HomeGym von TrainHard ist ein multifunktionales Fitnesscenter mit mehreren verschiedenen Stationen, welches für das Ausdauer- oder Krafttraining oder eine Kombination aus beiden optimal geeignet ist. Sie besteht aus einem Vierkant-Rahmen, der aus Stahlrohr gefertigt wurde. Die Butterflyeinheit ist kombiniert mit einer Curl- und Latissimusstange sowie mit einem Beincurl.
Der Aerobic Stepper von Sport Thieme ist ein sehr gutes Trainingsgerät, mit dem nicht nur Profis, sondern auch Anfänger sehr gut trainieren können. Denn dieser Stepper ist auch in drei unterschiedliche Höhen einstellbar, je nachdem, welches Training man machen möchte und in welcher Intensität. Natürlich hat dieser Stepper auch noch eine rutschfeste Trittoberfläche, sodass man nicht wegrutscht beim Training.
Der Tube Sling Trainer aus dem Hause Woss ist so konzipiert, das er vor allem im Haus eingesetzt werden kann. Es muss einfach nur etwas in der Tür eingeklemmt werden und dann kann das Training auch schon beginnen. Bei dieser Trainingsart handelt es sich um ein Eigengewichtstraining, das effektiv ist und vor allem auch genutzt werden sollte. Das Training ist ganz einfach mit diesem Gerät und kann schnell dabei helfen, Muskeln aufzubauen. Der Trainer bringt im Lieferumfang alles mit, was es braucht um erfolgreich dieses Ziel zu erreichen.
