Es ist nicht einfach, selbstständig die Muskelmasse ordentlich aufzubauen. Klar gibt es Übungen, die man völlig selbstständig und ohne spezielle Geräte machen kann, sie sind jedoch begrenzt. Um jeden Muskel zu üben, muss man eine Reihe von besonderen Übungen machen, die meistens besondere Geräte erfordern. Eine Lösung ist ein Fitnesszentrum. Menschen, die jedoch lieber zu Hause üben, können jedoch eigene Übungsgeräte kaufen.
Der Powerball ist ein sehr innovatives Trainingsgerät. Ein im inneren befindlicher Rotor wird dabei vom trainierenden bewegt. Sie Schulen während des Trainings ihre Finger, Hand und Armmuskulatur.
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Die Kraftstation Power 2.0 ist ein Hantelständer inklusive einer Langhantel. Der Ständer ist in den Farben Weiß und Schwarz gehalten und wirkt so sehr edel und von hoher Qualität. Der Hantelständer der Marke BB Sport GmbH & Co. KG ist optimal als Erweiterung für freistehende Hantelbänke geeignet.
Mit dieser Vibrationsplatte können Fitness-Träume wahr werden, man kann der Traumfigur ohne großen Aufwand näher kommen. Durch die oszillierende Bewegung der Platte wird ein Training von 95% der Muskeln ermöglicht. Die hauptsächlichen Wirkungen beim Training sind der Abbau und die Verbrennung von Körperfett. Hinzu kommen ein guter Muskelaufbau und Gewichtsreduzierung. Die Zirkulation wird verbessert sowie die Körperbalance.
Das Rudergerät Regatta ist sehr gut geeignet um den Oberkörper mit dem nötigen Sport zu versorgen. Das Rudergerät ist einfach zu bedienen und verfügt sogar über einen Computer. Dieser ist in der Lage einige Einstellungen zu zu lassen und sogar das Herz zu überwachen. Es ist nicht selten, das sich Menschen überschätzen und zu schnell zu lange trainieren. Das Rudergerät kann dabei helfen, die richtige Einstellung zu finden, die es braucht um das Training richtig zu vollziehen. Das Rudergerät macht Spaß und Freude.
Das Laufband Fitness Walker G-550 von G-Fitness ist ein einfaches Gerät für alle, die ohne viel Schnickschnack trainieren wollen. Angetrieben wird dieses Magnetband ohne Motor mit einem Zweimassenschwungrad und muss mit der eigenen Kraft bewegt werden. Auf dem Display wird das Herzhandheld angezeigt. Die verschiedensten Geschwindigkeiten können von Schritt- bis zum Lauftempo erreicht werden.
Wer Kraftsport betreiben möchte, der sollte sich mal die Hantelbank vom Hersteller Gorialla Sports ansehen. Zum Angebot gehört nicht nur die Hantelbank, sondern auch das Hantelset. Die Hantelbank eignet sich mit ihren Langhanteln ideal für den Kraftsport. Die Hantelbank ist kompakt, leicht aufzubauen und einfach in der Bedienung. Sie eignet sich sehr gut für erfahrene Benutzer.
Mit der Dip Power Station ist schnell und effizient die Muskulatur an den Schultern, Rücken und Bauch aufzubauen. Aber auch die Brust wird sehr stark trainiert und mit dem Trainer kann man zwei unterschiedliche Grifftechniken anwenden, die immer für die jeweiligen Muskelgruppen angewendet werden können. Das sind die unterschiedlichsten Übungsvarianten durchzuführen. So wird ein optimales Training ermöglicht.
Die Christopeit Hantelbank Basic ist ideal für Anfänger geeignet. Sie ist ohne Gewichte. Die Hantelbank verfügt dafür über ein dreifach verstellbares Rückenteil. Hier können viele Übungen für Bauch, Beine und Po trainiert werden. Das Komfortpolster ist sehr bequem und macht auch ein längeres Training möglich. Auch optisch hat die Hantelbank einiges zu bieten. Sie ist rot-schwarz und sauber verarbeitet.
Max. Benutzergewicht ohne Einschränkungen Kilogramm
Beintraining ist für alle Menschen wichtig. Egal, in welchem Alter man ist, muss man die Beine ständig benutzen, m sich zu bewegen. Die beste Methode ist das Laufen, oft können oder wollen wir jedoch da Haus nicht verlassen. In solchen Situationen können uns stationäre Beintrainer helfen! Diese Maschinen sind in der Regel auf der Basis der Radfahrer gebaut, ermöglichen aber ein effektives Training in dem Haus!
Mit dem Venenstepper aktiv 2.0 können die Beine trainiert werden. Dabei stellen sich durch den Gebrauch des Geräts gleichzeitig zwei Verbesserungen ein: die Durchblutung wird gefördert und die Beweglichkeit gestärkt. Dank einer stufenlosen Widerstandseinstellung kann das Trainingsprogramm gesteigert werden. Der Stepper ist mobil einsetzbar und eignet sich sowohl für das Berufs- als auch das Privatleben. Er ist besonders für Senioren und viel sitzende Angestellte geeignet.
Dieser Beintrainer stärkt nicht nur die Beine, er kann ebenso zum Armtraining verwendet werden. Durch die zwölf einstellbaren Geschwindigkeitsstufen ist für jeden Menschen je nach persönlicher Fitness die optimale Stufe dabei. Somit eignet sich das Gerät für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Anfänger können mit der leichtesten Stufe beginnen und sich langsam an weitere Stufen herantasten. Beim Lagern zwischen den Übungszeiten nimmt das Gerät nicht viel Platz weg.
Das Fitnessbike SharkBike Compact von Sport Thieme ist für den Einsatz im Wasser geschaffen und kann dank seines Körpers aus widerstandsfähigem Edelstahl auch in chloriniertem Wasser perfekt eingesetzt werden. Das Fitnessbike verfügt über einen fest eingestellten Widerstand von mittlerer Stärke. Das Gerät kann in einer Wassertiefe von 115 bis 160 Zentimetern eingesetzt werden. Transportroller ermöglichen einen einfachen An- und Abbau und das gerät ist mit Saugnäpfen ausgestattet, auf denen es sicher steht.
Der Aerobic Stepper Medium von ScSPORTS ist perfekt für ein abwechslungsreiches Training geeignet. Denn man bekommt nicht nur einen Stepper, sondern auch noch zwei Gewichtsmanschetten mit einem Gewicht von je zwei Kilogramm. Damit kann man dann nicht nur die Beinmuskulatur effektiver trainieren. Auch die Armmuskeln können mit den Gewichtsmanschetten noch besser trainiert werden. Unschlagbar ist zudem der günstige Kaufpreis.
Die Kettlebell 8kg von Lex Quinta Hanteln sind aufgrund ihres geringen Volumens besonders praktisch einsetzbar. Die Neoprenummantelung, mit welcher der Stahlguss-Körper der Hanteln überzogen ist, schützt den Fußboden beim Absetzen der Hantel vor Beschädigungen. Die Trainingsmöglichkeiten mit den Kettlebells sind enorm vielseitig. Wie bei jedem anderen Fitnessgerät muss jedoch auch bei den Lex Quinta Kettlebells auf den richtigen Umgang geachtet werden.
Der SEM 30 Bauchmuskel-Gürtel von Sanitas ist ein Fitnessgerät im passiven Bereich. Über zwei integrierte Elektroden sendet der Gürtel ein elektrisches Signal an die Bauchmuskulatur, um die Muskulatur zu stärken. Für optimalen Tragekomfort ist der Bauchgurt ja nach Umfang in einem Bereich von 70 bis hin zu 140 cm Bauchumfang flexibel mit einem Klettverschluss fixierbar. Die ergonomische Form unterstützt den optimalen Sitz zusätzlich.
Das solide Laufband Pacemaker der Firma Klarfit ist das ideale Trainingsgerät für alle, die sich bequem im eigenen Zuhause fit halten wollen. Es lässt sich zusammenklappen und dank seiner verbauten Rollen gut und platzsparend nach dem Benutzen in einer Ecke verstauen.
Der Rückentrainer Lumbal Pro von Aktivshop ist ein gutes Trainingsgerät mit dem man den Rücken unterstützen kann. Denn mit diesem Trainingsgerät trainiert man nicht nur die Muskulatur im Rücken. Man sorgt auch gleichzeitig dafür, dass die Wirbelsäule unterstützt wird. Damit kann man Rückenproblemen vorbeugen oder vorhandene Probleme abmildern. Zugleich trainiert man gleichzeitig auch die Gesäßmuskulatur leicht.
Um Rückenschmerzen auf natürliche Weise entgegenzuwirken eignet sich der Rückentrainer von Backright, denn die Muskulatur der Wirbelsäule wird durch die sanften Übungen gedehnt. Der praktische Rückentrainer ist für den Heimgebrauch geeignet und hilft dabei, Verkrümmungen der Wirbelsäule, sowie Abweichungen zu korrigieren. Durch den Rückentrainer werden Spannungen im Rückenbereich reduziert und Schmerzen gelindert.
Die ScSPORTS Hantelbank stellt eine solide Grundlage für eine Vielzahl an Kraftübungen dar. Brust-, Schulter-, Arm-, Rücken- und Beinmuskulatur: Dieses Sportgerät bietet die Möglichkeit, alle wesentlichen Muskelgruppen zu trainieren. Durch den günstigen Preis, ist das Gerät auch für Anfänger erschwinglich, durch seine hohe Qualität und seine Vielzahl an Anwendungsmöglichkeiten aber auch für Fortgeschrittene bestens geeignet.
