Dieses Steppbrett ist ideal für jeden, der seine Fitness verbessern und die Muskeln trainieren möchte. Es lässt sich einfach zu Hause benutzen, viel Platz muss dafür nicht eingeplant werden. Dieser leichte Kunststoff-Stepper bietet viele Übungsmöglichkeiten. Das Steppbrett ist ohne Füße ca. 10 cm hoch, die Füße lassen sich anstecken, so bekommt das Gerät eine Höhe von ca. 15 cm.
Mit diesen Liegestützgriffen kann man den Schwierigkeitsgrad des Fitnesstrainings erhöhen. So hat man die Möglichkeit, gegen eine Rotation anzukämpfen, die natürlich ausgelöst wurde. Somit wird der Oberkörper effektiver trainiert. Optimal ist das Set für Menschen, die gerne zu zweit trainieren, schließlich befinden sich im Doppelpack 2 x 2 Liegestützgriffe. Sie bestehen aus einer rutschfesten Bodenplatte, der Durchmesser hiervon misst ca. 20 cm, und einem integrierten Stahlkugellager.
Dieser Gewichtsständer von VitaliFit ist sehr solide. Denn man bekommt nicht nur zwei Gewichtsständer geliefert. Man bekommt auch eine Schrägbank. Diese kann man natürlich idealerweise zwischen den Hantelständern platzieren und auch auf eine gewünschte Breite bringen. Zudem lassen sich die Hantelständer in 16 verschiedenen Höhen einstellen, wodurch man auf der Schrägbank auch in den unterschiedlichsten Positionen trainieren kann.
Material Bezug 70% Nylon und 30% Polyurethan Mesh, Gewichte Silikon Gemisch
Klettverschluss Ja
Diese Gewichtsmanschetten eignen sich hervorragend für den Einsatz im Wasser. Sie werden einfach per Klettverschluss an den Handgelenken oder Fußgelenken befestigt. Den Bezug und die Gewichte kann man separat waschen. Der Bezug besteht zu 70% aus Nylon und zu 30% aus Polyurethan-Mesh. Die Gewichte sind aus einem Silikon-Gemisch hergestellt. Aqua-Gymnastik wird immer beliebter, die Übungen schonen die Gelenke, die Sehnen und den Rücken.
Mit zunehmendem Alter bekommt man in den Gelenken oder auch im Rücken das eine oder andere kleinere Beschwerden, ohne dass dies groß auf den Gesamtzustand eine große Auswirkung hat. Um auch dann im einem solchen Alter noch beweglich zu sein, ist die Arbeit mit einem Medizinball aus Leder eine Möglichkeit, wieder etwas geschmeidiger und beweglich zu werden. Damit auch die Sporttätigkeit entsprechende Früchte trägt, sollte ein solcher Medizinball aus robusten Leder hergestellt sein.
Das Stepbrett "The Easy Step" von Reebok ist ideal für das Training zu Hause geeignet. Das farbenfrohe Brett sorgt schon durch sein attraktives Design für gute Laune. Das Konzept basiert auf der Technologie, die für das beliebte Schuhmodell
Easytone entwickelt wurde. Eine rutschfeste Trittfläche und zwei ebenfalls rutschfeste Luftkissen, die nach belieben aufgeblasen werden können, setzen sich zu diesem einzigartigen Trainingsgerät zusammen, das beidseitig benutzt werden kann.
Seilspringen ist eine sehr einfach aber dennoch sehr beliebte Sportart. Sie kann überall ausgeübt werden egal ob zu Hause im Outdoor Bereich oder im Sportstudio. Es wird nicht mehr als das Seil benötigt und ein relativ fester Untergrund auch eine Wiese ist hierfür geeignet. Zudem trainiert das Seilspringen den ganzen Körper und nicht nur einen Teilbereich. Außerdem macht Seilspringen wirklich Jung und Alt Spaß und ist einfach zu lernen.
Das Multi-Press-Rack GPR370 von Body-Solid kommt mit hoher Gewichtslast und einem ergonomisch geformten Gestell daher. Zum Absetzen der Langhantelstange werden insgesamt 14 Gun-Rack-Postionen geboten. Damit kann die Langhantel je nach Bedarf und Übung sehr bodennah bis sehr hoch abgesetzt werden. Hinten an den Seiten des Multi-Racks befinden sich jeweilis zwei Ablagen für Olympiagewichte. Die Konstruktion hält Langhanteln in einem Neigungswinkel von 7°. Auf diese Weise soll ein natürlicher Bewegungsablauf beim Gewichtheben unterstütz werden.
Für das kleine Heimstudio in den eigenen 4 Wänden ist diese Hantelablage bestens geeignet. Durch seine Vielseitigkeit ist er in Kombination mit einer Langhantelbank perfekt zu ergänzen und erweitert so die Trainingsmöglichkeiten auf Kniebeugen und das trainieren mit Langhanteln. Die Ablage, aus Stahl und Kunststoff gefertigt, ist robust und sehr stabil und die Maximalbelastung reicht bis zu 100 kg maximal.
Die Gewichtsmanschette Kepai Sports von FA Sports ist für jegliche Trainingsübungen gut geeignet. Schließlich lässt sie sich nicht nur an den Fußgelenken befestigen. Auch an den Handgelenken kann man diese Gewichtsmanschette nutzen. So ist sie nicht nur ein guter Begleiter beim Aerobic. Beim Lauftraining, Kickboxen oder Taekwondo kann man sie natürlich auch sehr gut unterstützend nutzen.
Wer Sportgeräte hat, kennt das Problem mit dem Untergrund. Sobald man seine Kraftbank oder seine Hanteln ablegt, hinterlassen diese Abdrücke auf dem Fußboden. Um dies zu verhindern, empfiehlt sich der Einsatz einer Bodenschutzmatte. Nachfolgend wird die Bodenschutzmatte vom Hersteller Megafitness-Shop vorgestellt, die zeichnet sich aufgrund ihrer Verarbeitung durch eine Vielzahl von Faktoren aus.
Der PILATES-MAD Kopfblock, ist sehr vielseitig einsatzbereit und überzeugt nicht nur mit seiner hochwertigen Qualität, auch das Preis- und Leistungsverhältnis lässt keinerlei Wünsche offen. Hergestellt speziell für eine effizientes und schonendes Training, ist der Kopfblock bestens geeignet.
Eine Fitnessmatte ist besonders in dieser Zeit sehr beliebt. Es ist eine Sportmatte, die sich ganz einfach einklappen lässt. Damit findet sich in jeder Ecke ein sicherer Platz dafür. Wenn die Matte zusammengeklappt ist, wird die Höhe variieren. Eine solche Matte hat eine dicke von 2,5 cm wenn sie komplett ausgelegt ist. Die Matte ist schnell zu reinigen und hat den Vorteil, das sich sowohl auf der Vorderseite als auch auf der Rückseite Anleitungen befinden.
Der Gewichthebergürtel von TurnerMAX ist aus elegantem Leder gefertigt. Das Rücken teil ist bequemerweise gepolstert. Der Gürtel kann sehr rasch angelegt werden kann und sitzt Bombenfest. Optisch ist er nicht zu schlagen, denn das schwarze Leder sieht sehr attraktiv aus.
mit Rückenpolster keine explizite Rückenpolsterung
geeignet für Frauen
Dieser Profi-Damen-Gewichthebergürtel von Freedom Strength ist ein besonderer Gewichthebergürtel. Denn er ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen gefertigt, was sich insbesondere in der Form auszeichnet. So kann er natürlich auch von Mädchen genutzt werden, die im Teenageralter sind. Natürlich sitzt er sehr gut und eng. Damit stützt er auf eine solide Weise den Rücken und kann damit Rückenverletzungen vorbeugen.
Der Gewichthebergürtel "Hardcore" ist optimal für Anfänger und Fortgeschritten des Kraftsport geeignet. Dies gilt für alle Arten des Kraftsport und nicht nur für das Gewichtheben. Insbesondere auch für Bodybuilder ist dieser eine gute Unterstützung, um den Herausforderungen der ständigen Gewichtssteigerung bei intensivem Training gewachsen zu sein.
Diese Gewichtsmanschetten von Oliver sind im Preis-Leistungs-Verhältnis ziemlich gut. Mit ihnen kann man sehr individuell trainieren. So sind nicht nur für Aerobic und Kampfsport zum Trainieren gut. Auch beim Laufen kann man sich die Gewichtsmanschetten einfach umbinden. Denn sie sind nicht umsonst am Handgelenk sowie an den Fußgelenken tragbar. Der Klettverschluss ermöglicht das Einstellen auf die benötigte Größe.
Der Hop-Sport Areobic Stepper ist nicht nur zum Aerobictraining geeignet. Denn mit diesem Stepper kann man auch sehr gut andere Trainingsübungen durchführen. So kann man damit die Ausdauer trainieren oder aber die Koordinations- und Gleichgewichtsfähigkeiten erweitern. Sogar den Muskelaufbau kann man mit diesem Stepper gut bewältigen. Schließlich ist der Stepper für ein individuelles Training wie geschaffen.
geeignet für das Trainieren der unterschiedlichsten Muskelgruppen
Schwarzer, sauber verarbeiteter Medizinball des Herstellers C.P.Sports. Der Ball wiegt 9 Kilogramm, ist aus robustem Kunstleder gefertigt und eignet sich bestens für alle klassischen Medizinball-Übungen, ob ohne, mit einem oder mit mehreren Trainingspartnern. Er ist ideal für alle Altersklassen geeignet. Beim Trainieren können mit dem Ball zum Beispiel durch Werfen und Fangen ganz gezielt die unterschiedlichsten Muskelgruppen angesprochen werden.
Der Gewichthebergürtel von C.P. Sports ist der Klassiker unter den Gürteln. Für den Kraftsport mit sehr hohen Gewichtsbelastungen eignet er sich hervorragend, da er aus bestem und strapazierfähigstem 3-lagigen Buffalo-Leder gefertigt wurde. Seine körperfreundliche und dazu sehr breite, gut gepolsterte Form passt sich perfekt dem Rücken im Lendenwirbelbereich an, um hohe Belastungen durch Gewichte zu ermöglichen.
